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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
m" e' b) ~! F5 S) h! P# N - 一、美人薏仁汤
$ `/ _3 h6 `5 D* d, U9 } - 材料：薏仁粉、鲜奶9 Y0 c7 H4 v% G6 Z3 K
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
3 N+ K# e. K4 r' c - 二、美白薏仁芝麻汤+ j. M# F6 x/ H# ~' G! u \
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶- _3 [! ?7 s$ f
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
8 W: D' O8 Y, h. o - 三、薏仁去痘痘9 I, [: Y. P9 `# t0 y* w4 h0 Q/ @
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
8 E7 M& m) c& Y - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。( M& @! ?: W9 a/ J, k) k5 k3 X
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。- Z* u3 D) O+ U% i9 i6 v" q* Y
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。/ U/ q, u `$ h, L1 c
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52