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1百合排毒汤6 a b H1 \$ U* h7 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" n1 ?& _' i6 }& l2 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 E# h4 s: Z. K4 G' L
方法;用水煎服,一周一次 Y/ B6 J+ b4 w% \9 O6 y: @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) X4 I& s" C ~4 w- f# v2玉米须菊花茶
; q1 ^# e+ J( W; h6 F+ L5 R1 b3 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 s0 M! I& \- m$ u" y6 h6 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ F6 g) Z: }; F& e- o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" }+ h& W8 d, K- Q当做平时茶饮
: i8 t' q: @4 i1 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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