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1百合排毒汤
9 E2 j6 J( j1 {$ L: f/ v; P8 H- |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- m* q y- G. X! I+ s) Z" a5 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- j. s9 |0 ~3 ?5 s
方法;用水煎服,一周一次+ u. [ d0 Y+ l8 ~1 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 k) W; |" e {# n8 t5 H0 v. N
2玉米须菊花茶' K; @6 a; a8 d* }# C2 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, n3 W0 a% k q& e1 B) X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 N. \, \2 e, u2 G2 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& z( B. f4 e" ]3 }, R3 L+ k当做平时茶饮
$ Y; ~( G- P% D! ~: V9 `. f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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