|
|
1百合排毒汤" H. o; K" ~0 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; g( |# j( \8 b7 i3 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 t6 j, o1 a( P1 m6 s, u
方法;用水煎服,一周一次
' p" X& q; b: E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 L6 d. d7 |. z9 J8 ?+ |) P2玉米须菊花茶
% w4 Z9 p- w4 r" w& N/ ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 ^2 g3 M9 d! Q6 p* I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
P( n& B# Q. @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; `* j8 o: B& u& f当做平时茶饮, z& n2 H9 }+ ?3 _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|