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1百合排毒汤
# i: |& [' p4 @+ [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. d/ J5 O- j! X! R% M- Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 {) d: H+ ^: C2 Z' P方法;用水煎服,一周一次
$ {, z% ^ C" v$ P* g% l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; k1 Q( m, n5 T4 E5 J
2玉米须菊花茶
1 x. I* B x+ o* g" K/ @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 A* Z5 o; Q6 [% |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ J, U' d, r9 @2 x- C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& p# a# _3 |, X# F/ _
当做平时茶饮, U7 j! c+ n W0 Y8 d! \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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