|
1百合排毒汤2 Y" q/ x' C$ w3 W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" n) j1 [) V2 b7 M! ]9 e3 {' [, A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ ^3 z- M/ D" _, ~: f
方法;用水煎服,一周一次
% v2 v0 c# k% t3 f1 A( g/ F/ T2 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 B- H' O* E# x D2玉米须菊花茶
& R E; U1 x: k3 B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 s6 `6 b2 X$ g4 ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 J5 J( x" F: h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) N- [$ A* p2 n! o. |. q7 p当做平时茶饮: u* f, E/ M$ a. ]5 P" \7 x4 ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|