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1百合排毒汤! I, i) Z' k8 O9 d* U t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 l( A0 H& d# g" G7 @! M& w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 b: I& B3 @. t- F- Z* \方法;用水煎服,一周一次
: N4 {- q& {( f# F: V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 S6 z& m/ G" p% y% K7 C% [2玉米须菊花茶/ @9 M; z) I1 w- w" X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- ^5 A# V) K- E- o0 M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: i, ^. Q" w4 B8 @& r& F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; ]8 B5 k% c7 y* f8 I- n& m- G当做平时茶饮
3 p# d6 Q* I4 ^8 w* _) l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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