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1百合排毒汤
; @. M4 _5 y) |* H8 s% i. L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 f7 {: [- R5 `/ ?5 F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! A/ t+ j' u0 p1 y f方法;用水煎服,一周一次7 P* q' J7 o9 U' @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- q& |3 @ o% k- d7 c
2玉米须菊花茶
* o3 X8 Y" i- j! H5 m% f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: s7 c. j6 t4 n" n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' Q- C3 B" T9 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. \0 p' j! E4 g5 ], r; Q当做平时茶饮
' q, h' R7 U3 w: n$ U1 M0 l+ N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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