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1百合排毒汤# `; P! ]; w3 L8 ^# t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 S3 U4 {+ Q8 A& a7 L) w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 ^8 z E. t- h! s! n
方法;用水煎服,一周一次3 [0 L) x3 n( {! |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; ^( @0 M V* k. |, F5 v6 ]
2玉米须菊花茶1 c5 e. j; ?* m3 E. ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' g' b' l2 X! Q- q [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; ~: g1 E4 m* W. A4 |2 f$ R7 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 [' z# y# j: S# Z$ A
当做平时茶饮
, I' o+ l5 ^5 f3 }4 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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