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1百合排毒汤
* H4 f9 t9 S8 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% l' I$ Z7 P5 h2 @# F4 ^5 Y% q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& H- d& M% D6 p" l( v! `( m: U- u* Q+ o方法;用水煎服,一周一次
7 x% ^( N* ]) t+ k* B; [. a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 w# _& R* B! d( X5 Q2玉米须菊花茶
; v8 q# F4 y4 w' \2 ^- s1 W0 c+ Z9 b6 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' v' e& \1 Q3 ~ g# [6 Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) `4 L6 }$ X# N c8 y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. q) }' W v" Z7 t$ k当做平时茶饮
$ a2 o, d! J3 r! V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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