|
|
1百合排毒汤
( G- E% d% T6 T# R' H d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 Q% w6 b0 `) s1 x" L W4 Q2 B, o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 u [% `8 R& G( v9 A方法;用水煎服,一周一次
9 ^& l. p1 b( O+ K3 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 ]# r. I2 \' H4 c; o2玉米须菊花茶+ Q# T, z' T: K7 Z! o! R5 h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," Y+ z' A- N4 F9 ^+ a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# i$ v& x/ {1 U) Z6 `7 j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! e! t% |6 G* T1 _, j( l6 Z当做平时茶饮
0 L K; t- ~ T6 ^! D7 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|