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1百合排毒汤: ?7 Q& ?& K0 M. [" u) s/ s. l6 W( f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- @; S2 M' J7 V! h5 E: G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# \% j' ?/ n$ U4 I
方法;用水煎服,一周一次
0 _$ O D4 E# C$ X, V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 R3 K( m. E' L# |
2玉米须菊花茶
% V* D& h3 p( S+ f2 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 Z9 {. ` K% u( J7 l3 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" H0 P8 x! n" z7 J0 Q. V7 M0 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 d2 i" J) `1 Y8 `; _5 @当做平时茶饮7 c7 w% b/ T- w" n, m: M* S I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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