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1百合排毒汤1 r( [. X( |" T8 m, q9 R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! E$ F2 B: G. E' }7 o5 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) A, A. O5 `) l2 i方法;用水煎服,一周一次3 A( l: M( Q' ?9 b% A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 F! m* A" m8 f6 y2玉米须菊花茶
) L0 V' f0 h8 n* W" h5 G% {5 `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* {' @0 J. {/ ? ~6 w' z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# c* r8 t% J- Z& I$ \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 ?# P k) e2 B. }当做平时茶饮
" q) e8 g( U; v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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