【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& [' s, Q4 h  |: l
, Q! d3 t. |7 M  c; C, w+ T若要皮肤好，粥里放红枣。
# X) w9 [+ I( p若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' V& F8 C) C5 E头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ d8 [* w& {* G乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 T! V9 h& p- b! Y* U7 [若要降血压，煮粥加荷叶。
/ W$ D+ ]3 h) f( {. N1 Z& h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% H9 w6 ^; e1 c1 }3 \! b- `' F( V3 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) i, h4 {; K3 R/ a; w' q/ g. L0 l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 H$ U8 j2 M3 \) H2 `5 D. [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 i* q+ m, N8 J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 O8 b, z! p$ a, {6 ^1 L. e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: v$ v4 \5 g" ^, Q' [% k) t  U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( _* D7 j. ^( m+ B/ }7 N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: P* A# j8 S6 u8 r; [3 a  K- g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 b2 w% z1 z/ Z+ G$ |' R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ {1 {; j: k8 u: K" O! |! m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~