【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& O( f: P6 R  r2 f; A* v- I! l若要皮肤好，粥里放红枣。
1 Z: X- v/ P- I3 }9 B; ?若要不失眠，粥里添白莲。
  u; w. p' l- y; v" J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ n. T/ P# w  z3 v! X头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# U! J* n( B: ^& H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. O( d3 y# @7 l8 \乌发又补肾，粥加核桃仁。
# ?7 f0 ^' ~* ^; ~/ l. i4 h. s若要降血压，煮粥加荷叶。
+ M% n, m' R$ m2 I# o' w7 \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- {0 K6 C6 x4 Q" \9 b2 S春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  v0 @" t* c5 M& `1 R# v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 z: A) [% s0 K! V* m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: N% r# m; C% C( Z0 l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! I  p* C% d+ i. W" j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# G) D' L* h. B& E2 }, G3 Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 w+ z4 L/ `! |# i( D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, E: j8 w3 Q1 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% D' L3 P% F4 V2 N3 P. t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~