【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" ?; @' P2 T# A, z/ L" |若要皮肤好，粥里放红枣。
5 X+ t, `  V$ V" [若要不失眠，粥里添白莲。
5 J! h4 G9 C% s  ^  Y; K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' L/ s9 V7 ^8 T7 Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ `9 n" Z+ r( X4 M+ Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" a  P# E5 U! K+ t9 b) [. Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' s8 `9 j! h, u# ?  J" i春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 ~+ n/ T4 h* Z* F$ O( z9 Q& X健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: U! B1 R& N+ ?: z/ X  }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 y: J' X: j# d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* ]+ d4 u; w$ |$ Y5 a' l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' r) k7 [. z' l+ ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 i4 {" H% y; b2 v0 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. ^% O+ @8 P, e* O/ u. o! `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 s3 Y$ a# e8 W; V$ a! U6 K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 r/ ^, H- b; E$ a( _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 R0 ~$ o* `5 E! ~* {3 q7 b  v9 u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# p$ ], X* D( f+ r' b2 L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 z0 X, h8 R& W* e2 G& y; O- s; B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~