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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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6 c0 L; k" z/ H若要皮肤好,粥里放红枣。5 D4 L* c) u+ P* U! z7 B7 v/ ] ?
若要不失眠,粥里添白莲。
f/ B# ], E/ v9 x腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 % }: t9 `8 x# x; U# c3 }- Y
心虚气不足,粥加桂圆肉。
0 Z& g: ]8 Z# [* S4 d头昏多汗症,粥里加薏仁。 ; ^1 t: W5 Q( S( w
润肺又止咳,粥里加百合。
6 `2 b, v3 e7 w2 B5 I" U消暑解热毒,常饮绿豆粥。 4 q* @' E% n9 U' Y
乌发又补肾,粥加核桃仁。
' `, `3 p8 X: k2 O若要降血压,煮粥加荷叶。
6 m9 ~* D. t: J滋阴润肺好,煮粥加银耳。
# v: j ~" A1 G, h春季防流脑,荠菜煮粥好。 0 i# {0 F+ S7 K5 X# N4 L
健脾助消化,煮粥添山楂。
" p; H' M; s7 _/ p, y, a$ q梦多又健忘,粥里加蛋黄。
5 Y+ e1 V( r# d, p利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
1 @$ {3 z, C( E$ i6 Q消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 % }1 D) d6 ]; ?4 a+ h# G
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
; r5 m9 Y1 k1 G8 v滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 / R4 I7 }6 z5 u+ S9 G
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
( ]4 W* w9 {. g黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 . x( ~) o9 B+ Z Y5 t# N$ P
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 7 x i4 ^" X) f$ z' _; S
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 5 \6 g: W: k6 z W5 W
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
% r" Q2 H" l; i' f R白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
1 N9 x2 c# ~0 m冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 3 `$ C+ s+ y5 m( B) ]
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 2 f" O% A8 }, X0 { y5 Y* e9 a
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
, o0 s3 p8 r E胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
; L/ G) D2 k$ V) M3 G鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 " Y5 @) M, p$ n8 v; _
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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