【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& Q) K7 g+ x7 E: S; A
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ X9 T9 {& T& D8 c  {( _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) Y2 j! I% Q- j& D* [1 L; Z* `心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: p2 z1 K$ m' E) p. ^- u润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 H  x) q3 d/ V若要降血压，煮粥加荷叶。
, u) N1 q$ S/ p- P- |. d" V  r& v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 p; M/ e% F" b8 F$ w  O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 j5 z) N. S% |7 _3 L1 B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& d3 I, Y$ n5 G- U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: I3 d' U# o* Z9 P) [% x5 ?! h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 x6 _. i* d: e2 Q7 I1 a+ l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 o  M7 `9 @6 v2 F8 g, z* n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& n' s3 n7 q8 o  m6 p. }6 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 f4 N4 S3 c% j- J8 v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

7 B* y/ X$ q; C) R1 U

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~