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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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- U: v$ i5 G- ]0 D若要皮肤好,粥里放红枣。
" W# h$ ?: i: {& @- q; Y若要不失眠,粥里添白莲。
: V- L+ q ? G' g( ?) y- q腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 " ^! x8 d$ u+ `; B
心虚气不足,粥加桂圆肉。 ( y3 A) q0 @6 }& f: m" a! l/ Y: I
头昏多汗症,粥里加薏仁。 : \- A8 @& y; q I7 T( S
润肺又止咳,粥里加百合。
3 D" F4 v+ o. E: M消暑解热毒,常饮绿豆粥。
; o# J; v6 r6 \5 M8 P* Q乌发又补肾,粥加核桃仁。 ' g6 x! _% I9 i, H* k
若要降血压,煮粥加荷叶。 0 a8 d2 ~' C& v( j
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 8 f6 X" O0 Z, C% h2 a/ S
春季防流脑,荠菜煮粥好。 * Y- F& z" G2 n `
健脾助消化,煮粥添山楂。 ' i/ _3 a( X I9 ~- r
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
4 k! v) K" c# d+ J利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 : N& N$ }, I3 s& i$ r4 @
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
0 ]: x% O w2 `* R伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
2 S# f; |) m" x3 A, |滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
; [ v0 l, G: I, K5 F# o4 [3 M; n生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
y' \ l% H' m- |黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
" g! ]5 e) } b1 g6 u9 r7 Z# W番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
2 p! a6 m/ p& u8 V" L橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
. d- e; u5 d$ u1 x( X: E# s萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
5 m8 n. v1 Z$ o/ f% i3 p# S白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
& k) ?/ a; D/ Q; l2 P- ?+ {- S: D$ v8 q冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
1 g; q! C: R* i, ~$ V木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 - T3 l( [+ S/ P" Y" _8 J: F
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ! F/ r# h8 M- e
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
2 D: L* Z9 ~/ ] R, Z鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 - [9 `4 V5 C4 ~
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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