【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ x! k& J0 \$ [6 z7 z# b
& S' F; ^& a# w+ j* V; ]2 `; @若要皮肤好，粥里放红枣。
$ ]5 X; W3 N2 w% h若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! M6 R) G) _$ l2 W, n" M头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ e, _& Q5 k- _: J0 X: b% z2 K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 {2 @+ v1 T/ C5 F. x, a乌发又补肾，粥加核桃仁。
% n7 a" S) p; k- l若要降血压，煮粥加荷叶。
* b4 u2 ~1 [; a" n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. t5 u8 {% @4 z3 b0 ?3 d健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ ?+ U. X. U8 ]% E' \. @$ ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! ]! a  \+ Q7 q7 E$ Q' n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& ^* C" s& ^/ E4 s! P5 l2 l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: j! W) M1 t  U  e% {" e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 l2 ?/ Q, |! k# i9 R0 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 k" |% d/ B" b& X' G3 _8 c; C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 B" T$ f4 @+ Q& H! C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# y4 E2 r9 B! {) G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
/ a7 o/ N2 E3 m. w
, S  v# `( a0 R

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~