【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 `' B! W& V9 \, W若要皮肤好，粥里放红枣。
$ [. a+ ]) Z- N' C% ^8 M若要不失眠，粥里添白莲。
" l9 G/ l/ Q$ _6 T5 Q0 a% \, Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 u. O- }4 P0 g+ Y& r0 e  x( L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' n* P* f4 {0 @; W- t6 V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 l! K/ |, Z: k) h8 ]健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: E" l6 i# ~: ~. a' J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: T3 N3 `2 k0 J+ ~) B8 L) S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; F! }! _1 y2 V/ |$ i; Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. @% K( Z% f& e: j$ Z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; b/ [% F* v: Z7 g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, i! D  }6 v, P: T  A5 I- j1 p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 ^+ z( |) Z; R2 i9 p' W$ ~3 m7 i, z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 k: D5 I! S( c' X0 ^) H5 {+ Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' @8 [3 y! w3 \8 N7 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. ?% g$ S" v( e; g# G' ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~