【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ c$ U+ n; E+ h7 q7 L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 k/ g* _) B9 \2 V+ T) G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" v8 y$ a9 ]- f7 H# J2 Y; P8 ^( e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 @* ]3 ^$ I( _8 Z: h+ {润肺又止咳，粥里加百合。
, a6 c) n/ E. ]% c8 e+ R# Y; f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) r: P+ {2 t0 a% K乌发又补肾，粥加核桃仁。
' w) _. ]. Y& F, h* i0 ?1 m若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" d3 G2 I) b. }' D+ e  b9 W健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 ?& \2 s3 X3 K9 f: M; t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% ^% ^1 U0 F$ A. U$ Q7 j1 ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ L; B; Y8 p. T. \7 G$ p/ P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 r7 U' ?  o. c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  Z# @' s$ f5 P; A$ T2 Y: n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 r$ r8 v6 p. _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  l, W, f: s1 h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) b* e2 \' W  F( R% w  z0 c, u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, i7 v7 ~& Y- @* G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~