【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
% l3 [& M: b5 x2 D7 _5 `* r若要不失眠，粥里添白莲。
" q6 X' ?2 X0 D# @* F  h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( l, R5 S* h) B乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ s4 q; r/ e6 ]# g; v4 K, I若要降血压，煮粥加荷叶。
2 A4 G! y% R0 c5 A/ b! {  |4 V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' t) {) B+ N# S7 d8 e1 p9 C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. r% w; G, \9 ?0 e/ V0 F4 J8 K% U. F6 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 @( j; j. B5 t7 z  ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 `" o8 b( n' g5 S$ o  W! W: }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# ?$ S5 i! Q6 t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. K! d1 L+ w$ r; {% b; y0 a* q9 c. B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~