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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- j# [0 U1 s9 U: g制作第一步:& F0 X0 I3 c# v( k6 V! k9 x9 Q8 u" P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 y2 y3 }. W, x9 b 2、加入两碗清水;7 i m# y# c+ W& h" p Y$ d$ N. j
3、再放进一个生鸡蛋;
: _. M0 k. z% T% ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# Y% e& ?5 |% b2 Q Z: `; v$ H
制作第二步:+ S# _) J( }. K: B) t. Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
Y; J* H3 }4 x' @) l8 C/ Y 2、加入三分之一块阿胶;
5 J2 H! b8 i% g [7 r: M7 S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" V) D: g( @2 e7 N' j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) h, I5 v' k5 c" Q ~) a4 Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 E7 A* l1 b7 m" {3 f, w) B' n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 b1 Q$ ]: C5 E5 h% S0 ^; C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 _5 N. t& n* y1 A$ K* Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 I1 K1 m, i, g( `) M8 I4 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 f" y4 A! c2 w* R
黄芪 Radix Astragali % G: q" }- }+ x ]* L
别名绵黄芪。* e5 W6 M1 F+ m1 Z
性味性温,味甘。
9 ~& w6 R2 }( m. |9 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. c! Q- s" K j- [2 I 当归 Radix Angelicae Sinensis
, j3 G- ? t+ b" T C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, X8 d7 v+ A% R: U3 j" m3 h 性味性温,昧甘、辛。* C- G" s7 ~0 Z4 m" \; @9 d" @+ Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& A6 l. K! C) ]: M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 Q* l0 A6 U @7 F, Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ o: b% u5 k) f
性味性平,味甘。
* i* j$ s7 Y7 v" ]/ I7 `/ ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 i& r* ~6 h* f2 W1 [. h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( ?2 b9 w; ? y |2 _* k 别名芎穷、小叶川芎。
g( a! Q- R' ~* M4 Q6 V/ b( V 性味性温,味辛。
, E7 |0 Q' J- M2 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( }1 c r$ G5 b8 b/ e5 I
阿胶+ V8 [9 h X; r# X, W y' g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# b% P) X+ v9 ^; X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- J1 w' K# z9 v0 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% c+ m8 X6 E# ?: m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! E/ s# d( u. X( K3 V$ H4 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ W+ X7 A( T5 A k2 f m4 }5 B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 e8 u. Z: w5 I n2 c0 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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