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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 R$ R7 {8 u3 _3 M5 w8 [6 _
制作第一步:& k! [# a5 r' Q% e: @1 P1 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 ~1 m Y( U4 n9 E/ D9 `) R g 2、加入两碗清水;
7 m* v- o0 F/ ]1 v9 ^ V/ z 3、再放进一个生鸡蛋;* B- E8 a3 s# B1 X4 [& [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 d- {! _4 c7 ]! W4 f. G1 s3 t9 j
制作第二步:
9 P6 Z, ]% [ ~$ A$ ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
U s$ q; b& t9 G9 s 2、加入三分之一块阿胶;4 I7 h) \5 x, i# S0 A4 `0 r. ]0 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- J% K' m) D) A* G8 V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- d/ A9 z4 W/ }$ F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: a& C- I" p8 w2 c2 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" S) P' o2 R" b' w6 Q6 d8 u6 `. F) Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 |: P4 T& Z" b! _8 k7 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ n% Y; k8 d1 S3 ]4 b, h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! p! V- s0 u! ~5 w2 \0 ~6 U9 C1 R 黄芪 Radix Astragali
8 |) [7 ^( y- k+ z. @. j 别名绵黄芪。$ ?. Z! X& n2 p! @4 F4 q' G
性味性温,味甘。
, T* S- G! }0 r5 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) v5 Q4 ~5 X" o; L, Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 n& |5 i* {2 [' S' s5 d9 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 Q) ?) D2 L, z* S6 a4 S9 B' v2 z. h
性味性温,昧甘、辛。( _% z2 r' e9 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; r4 Y) J. [6 W( J5 E8 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% }5 c! X4 B0 o3 A$ t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# P4 X+ Y7 v4 w) D% l6 r 性味性平,味甘。
7 g8 E/ x0 Z; t& i4 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. p$ U# \4 u# O8 {; q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 w" i8 z' W, j 别名芎穷、小叶川芎。% S2 I" q% U: `9 r" H4 \
性味性温,味辛。
b5 q. }* o" y7 t( p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 v ]. _- { m( ~: c' I' P 阿胶: O% K6 G7 \* M/ u( |( y! ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 ?$ V N* v! g. S7 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ \! @3 u$ {) p5 n O H" \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ Y8 ^ r0 B9 W6 w" ]2 a& D# C8 D: S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 V+ X' Q% v9 T C; P! w/ N; M* y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 \. h/ d& ~& A, _+ Q! s+ ^6 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: V- W( o4 k$ w/ Q, e' b. L x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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