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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ j# N( u* N0 d制作第一步:
0 u. v: z; _' f& }3 l( D) e2 k6 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: N- |# }# {/ }: }" ` 2、加入两碗清水;. ?5 U+ l3 f8 A' M) }* t; J- E
3、再放进一个生鸡蛋;4 \& d# Y; F! G/ y4 q4 E9 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% g3 v% y; A$ x0 {) e. i+ x5 ]
制作第二步:
1 n, f5 f! |* O7 g+ A3 u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ n2 [/ l) e% I, N( x# {, f6 a' W 2、加入三分之一块阿胶;$ Y/ H7 @" Q H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 @# e: _& w3 [8 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! K) v0 b8 c; L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% P( t% ?" H2 q/ x! ^2 R3 U* t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) f7 c! y& e T9 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ H# {" i, J3 f& P7 D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) x2 I4 G, ?4 |. W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) M# [+ r. P4 o8 ` ^0 q
黄芪 Radix Astragali
, X0 d& }5 |1 ?8 T' O 别名绵黄芪。
7 ^6 S; p( L5 c, n: P 性味性温,味甘。$ g! M7 b; Q6 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 N( ?2 ~: j" F; a- P& S 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 L/ ^+ m% r, u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 n, }: T5 }, }
性味性温,昧甘、辛。& o! c. L9 D& F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! d2 @; C* x0 U1 x! K8 _% S+ \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# i/ H9 b: H7 ~' `: C, Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' j% c1 B, r8 O- z( c 性味性平,味甘。
. k4 Q# I3 ?, z$ X! e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, p3 W% m( ^/ @, _- f; B- m0 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 w2 X) K' W8 t/ Y. Z; M6 D6 m 别名芎穷、小叶川芎。
9 C9 y2 G7 |4 o* d* O" G 性味性温,味辛。
$ ^5 ]8 g& l( T' z- B7 ~; w( e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# n+ a( R, ~4 J+ G* C1 u 阿胶
! W9 g0 N" v! Y3 n% y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 ?6 m' U/ |1 A5 ]. K' W# z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. T+ D# f2 S5 x, ]- N+ r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 B3 e6 T, O2 g3 @8 G; Q" @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 y. j" @0 I* b- z# o" Z$ I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( L0 y0 T( p9 T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" E; t: G: p% g) V( s3 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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