|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 y, i, Z* \+ K6 f2 `制作第一步:9 R" }( N* j, m3 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ q+ s7 f, ^0 Y$ R6 t s4 `1 k 2、加入两碗清水;
7 z" {) X& J6 c' u* W& Q 3、再放进一个生鸡蛋;
- M( ^. C3 s( ~" _7 b( s) H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 v; m( e6 b) \. O! N! G
制作第二步:* X4 @. e; X8 y: y& F/ Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% X8 l% j& L. k( s* ~) P 2、加入三分之一块阿胶;, l$ J; l- f1 y- ^! c6 i* y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 v0 ]* A0 ^2 c/ o) L7 U4 n- A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" H0 t4 a, p9 \& B( C6 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" v1 |! B7 x& V( `0 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 q0 S8 K, a' I4 x' }/ k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. `, n: l, y& H N: [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 z7 b' R9 Z* ]2 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ l7 I$ ^, E# m% e+ l# b$ E7 o 黄芪 Radix Astragali
: Y1 U( H6 i: @# v( k/ X 别名绵黄芪。2 p) P, u' k. u1 @, V" A' ^& {2 q
性味性温,味甘。
$ s: R8 A2 j/ v" p' l( q* ^) { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ G5 D8 \8 K+ C: X, q" G' l( |
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 b3 \! o( j8 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! @- {, G9 P* V% d2 G
性味性温,昧甘、辛。. f% A8 f( Q' l- t. v: t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& ?6 [/ N6 u/ J; @3 |* l4 }
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; Q7 I. F: x& y6 a
别名潞党参、汶党参、晶党参。" K, `5 l: u* a2 p6 a
性味性平,味甘。9 V( V1 S- @5 O8 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" I- P3 l M; h 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( C9 n8 i9 ~- F2 q% z' w
别名芎穷、小叶川芎。
# m5 b L# O2 B4 o" s6 G: T 性味性温,味辛。
8 [# K) J4 g: q* T+ w& f: N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 e$ Y' }7 G1 G/ O$ M: J
阿胶
7 e x+ Q+ _8 y* r. U/ S/ y1 Z- M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& [: W7 y$ {% X. E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 c( z/ d! r" b5 f: x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( A' A0 A7 `8 Z+ E2 H" R5 ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; l! U4 J+ t2 y, {( {" W) W$ |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 F$ h" v- K. v# d4 z5 Q9 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. r: J* x8 r7 ~4 A( ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|