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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 h- J& c3 `' M0 x' V
制作第一步:
, l V! [' ~ }+ a5 I# S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 N5 o2 ^. A' o) L! Z+ q9 b5 K 2、加入两碗清水;
5 h& F( p O! h( T! T" ` 3、再放进一个生鸡蛋;
8 \/ E" ~* m8 {% O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 `6 }% l) z N _! @" k3 i 制作第二步:1 P% A0 Y, V$ W* M9 i3 N% O+ H- P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ m: p- a4 n+ N8 L
2、加入三分之一块阿胶;
/ d# \% C& J/ w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: K: [3 h1 G* U. x) o' U6 y6 j4 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 l- F) J# C/ ^; S; m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' v q- P. N- }0 k/ L& ]: ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ S. N! `- J8 T1 r7 Y* f( }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. _% M. \: |, X0 z2 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" ]% {4 S! I* V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: d- w, c* A! @
黄芪 Radix Astragali
- S' C R$ u! N+ u7 D5 H0 y 别名绵黄芪。
6 M* y+ g: l5 A, r0 y4 l: r 性味性温,味甘。
+ i0 I# V5 z4 v) ~! J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 R l2 ^. i$ F) Z+ n0 ^2 y6 _, w
当归 Radix Angelicae Sinensis
- ^8 Z/ e6 o. c' d3 J6 m# p4 _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 [. m% m |4 p3 c 性味性温,昧甘、辛。' J& [9 U+ b( _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 _( \4 x1 X% \; T( `5 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) \# u- i, p# Q3 O" t' v+ N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* [+ ]) A; L9 Q$ a- @5 G# v 性味性平,味甘。
, ~, r- T7 ^3 O: z$ `. X/ K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, `' x* J( r( h5 z# ]# m* |
川芎 Rhizoma Chuanxiong & s- S u3 Z( B d! w. D
别名芎穷、小叶川芎。6 p7 e/ l' w4 e$ k% d8 _
性味性温,味辛。; f3 @( v7 Y2 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" V1 y/ Z* q3 `2 H1 P' j' K 阿胶
7 e/ b9 A. _7 B) ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 l& g B& ]4 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 M: h" Y2 E M/ K/ x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! G. f3 w4 w x; }( b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! ?, t, z( K# g* V7 s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 H8 S9 r. z- K7 w$ Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 e+ R+ Q, ^, }- G3 F% {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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