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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: s+ j+ i' ]$ E, H, B; I9 q, t制作第一步:" I+ h3 |) @3 }6 P* Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 ?4 \4 K1 J D1 O
2、加入两碗清水;/ g8 z) Q8 d& P: {0 _0 S* I- a
3、再放进一个生鸡蛋;
; i2 W# a9 u9 P9 \* e3 b6 z7 G" V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 I3 G- t7 M8 S6 A! O
制作第二步:
2 Z: X2 r- G0 ~$ q* h7 X# r# W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& U9 ?* g8 w5 ~+ E) O
2、加入三分之一块阿胶;$ m/ F, k. x1 Y! }. _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 U+ ]2 n" d7 O% |. D) z8 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ S- n( I* D3 e, i& k0 Y+ ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 M) p/ t1 D0 ?" O( h' ^7 s8 n! {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) W0 A, U8 w# [; v1 C$ J% z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: w' r0 m! R, s& r% M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 ?) ?& z5 N( w. W$ a. r+ h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 `8 K) F# G& \ 黄芪 Radix Astragali
3 g: t8 L" d9 [6 F; D3 y, j3 t' p 别名绵黄芪。% Z ?1 f, p A
性味性温,味甘。
* A6 m6 a5 M8 _ L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ o$ P+ u5 Z" R9 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis * D4 \- z( S+ _. ]. E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 a; X' [. \0 R( g
性味性温,昧甘、辛。& v& K @ h. g2 y* E: y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 @& P) a3 n& s8 K: r# L' { 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) N6 Q# i c4 `2 S/ w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; Q( Q! h+ I6 f( Z U l 性味性平,味甘。5 p- A* n0 z; m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 k4 f0 N* D; i% `) Y4 h2 b 川芎 Rhizoma Chuanxiong % i* M$ \) S& k6 t+ z' s
别名芎穷、小叶川芎。
5 Q/ T+ S7 @2 K2 V# l1 u- b; T, u: B 性味性温,味辛。
/ {& Z- ^" p& T9 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, r) v6 s" i( t% C- C, S2 K( |9 p
阿胶& N9 T1 |7 Y* j" t7 [( Q; Y' p+ G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 i6 z6 Y) M$ @% Z4 {$ `$ g/ M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! n3 L7 q" K! r/ B/ [1 D# n8 P6 B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 ?5 h& o* N% [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ R$ y# G% r. c0 k3 n$ z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( ]+ \' q5 D' S+ V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) l- o. @; f2 _) O. X& A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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