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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: T- Z7 r" L. {. k/ z
制作第一步:9 n. J4 Q1 A2 T! v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- r% e( C5 @) i. X( g
2、加入两碗清水;
& ?/ X/ V( ?8 r$ ^ 3、再放进一个生鸡蛋;* A+ T/ {- \( x4 Y H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
j) A9 ] }; f, p4 } 制作第二步:8 W' X. v. V* H1 C' N0 m1 a. P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) d# U+ v' I( f! C
2、加入三分之一块阿胶;) a) i+ K' Y: P4 ] m7 R {9 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 @, r, k1 W( X( r# c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 r( s4 ]2 v% u) Z- g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" U: y% K7 s2 o% }+ }$ q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* Z- l1 C& `* C& J* p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 k; U% r5 R6 |: k3 E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. v' Q/ A5 y, U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 J1 b# A* k6 m8 G; j9 h& I 黄芪 Radix Astragali
& R3 u3 i+ @6 g* I8 Z# G 别名绵黄芪。
i, Q: k, X# e+ m e* j6 R8 [ 性味性温,味甘。
9 m$ [" \3 k' P0 C) J- F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( p B5 |; ~7 v8 v! S; p 当归 Radix Angelicae Sinensis # s& l$ a5 c: C5 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! t" Q* `( ?( e3 D% H 性味性温,昧甘、辛。
2 ?2 R( r9 t: o2 `# H$ w+ a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% Y; u3 T1 Q, s% N# m
党参 RadixCodonopsisPilosulae + i: R3 I$ Q0 H0 z9 t& h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" F6 s( L7 n! G9 X+ P- t- h 性味性平,味甘。7 g- [: i/ T. T* j$ n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% u7 s# m0 c3 V% Z* ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 `- e: K" w, Q P% k7 j2 U! Z 别名芎穷、小叶川芎。
* S0 \& F# `) s) S% |0 g1 ^ 性味性温,味辛。+ c8 V7 G) l1 R* w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 r9 r2 A2 q1 N$ ^( Z
阿胶- _4 Y& M. N0 e: _5 {, I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# X% d5 }5 P' Q9 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 ?. i: C4 m8 I9 [( S+ Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' Y- `$ N, r$ s, n6 N7 |7 B0 ]* G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 \/ b& ^6 G1 E a( ~" f( O3 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, @ P) Y! V5 \0 O6 @. ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 D9 q- I% r5 |3 G. M4 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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