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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* P( D* L: E2 {$ |制作第一步:
# Q4 p1 s) e5 c) d- M! X7 w" l/ C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; t7 d9 t8 A4 A. Y1 c
2、加入两碗清水;
& Q+ q1 r' m* `* P0 p2 ^: [ 3、再放进一个生鸡蛋;' M3 ~1 | z7 }% j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 U! Y1 g7 s) g) h: z) j: p
制作第二步:
" q) ~% c" A% ], c5 U7 Q% T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 N5 q2 I% e% } D. v1 g. j 2、加入三分之一块阿胶;3 J5 G* K" T& K; M" e9 S+ h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% Q1 T9 h! x) S2 K( V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 [# a5 S: U# y c) ^$ [' R& L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* G8 F% \8 j; z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! f) x, j, }" _# |, W7 l: w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ [9 Y" ~0 s/ X4 A1 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 m* \( [" j$ {7 [: @. _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ y6 f s4 @5 @* A1 ~4 B 黄芪 Radix Astragali
) }. Z+ z% z0 [4 n. [6 X 别名绵黄芪。, x# t4 s* s8 r! F/ v7 \
性味性温,味甘。
, D8 M8 W7 _7 N: k7 q: t/ s4 V+ f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: @* v/ k6 ~4 P7 C+ _( f/ m' v 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 I; d* C" \; t4 _" P3 o4 ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ r( E7 y' \- q4 F6 s7 W6 G 性味性温,昧甘、辛。- w2 o( n0 U' _( g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; n; I! W. M" x9 v" b1 |* p
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! z8 V$ g! D7 B- _- O# o
别名潞党参、汶党参、晶党参。% t9 @+ _/ m! s; z
性味性平,味甘。0 O; L6 C: P% ^2 c/ R9 b( R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, E' r( G& }: s 川芎 Rhizoma Chuanxiong " B' ~6 ^! U9 E) Q
别名芎穷、小叶川芎。. \( g* S# `, N& q7 n6 X
性味性温,味辛。
: A' Z$ J# A2 c+ I( f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! A, N( @1 {3 v
阿胶) K$ t: Z' }+ m# t- b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 Z# B6 L( K, Z4 S. N; x V; P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 Z# s) @& u" P- E5 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; [- m7 _/ @9 q7 A" n$ J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" V* m: e7 N1 x# Z4 @; X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 g" O+ g. }9 C {6 g) G* k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 e' Y) f" t% Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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