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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 @) @& @# T: N; x3 N* b制作第一步:: {! `4 Z" |0 A' k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 G2 F0 ?% K3 h; S) p* |8 T# H) @ 2、加入两碗清水;
4 L! G& C- x7 [3 _. ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
/ {/ j. h" v- o N5 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 T* U$ ^6 ]% {$ q! ]- f3 [+ I
制作第二步:
8 d/ ^8 X, n/ V& q1 T8 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& n% e; L* c! M# N3 B) }% C2 A 2、加入三分之一块阿胶;
/ n9 z* k+ @7 t5 d/ H+ ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ {" v0 k; L8 Z, V. t3 z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 p, m! S( {) R7 a1 o# E2 z' {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ N4 L* I, g# X9 H- I- [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. l/ _( k8 X$ \! p& _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* b0 |+ @: {6 K2 ~9 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% G1 A0 N5 x6 b, H8 b: i3 M. } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ e( J1 N/ K% ?( R 黄芪 Radix Astragali 0 b; f8 |* @' F1 p" C
别名绵黄芪。
+ U& K. L, S& ?$ S" \1 Z% [ 性味性温,味甘。
+ ^% \2 Q4 v5 Y) y; v$ Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 N" `+ H) n# R" [& C# G0 n% x
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 q4 i4 l' w. i8 e# G' B- u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 Y' d- k. O5 m3 B3 T. U& s/ n
性味性温,昧甘、辛。
1 [. ~2 E* a$ C3 J( n$ K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ H0 }( l4 p, [' w: C, r9 X* d0 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 ~/ f! y0 L E! Z w 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ J3 V8 S2 y+ c# n6 [1 P7 K5 c, j
性味性平,味甘。
' A; `. b9 h& q2 K; u( C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# F! R. L$ x2 C5 a$ K7 P' Q0 A9 ~- f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% a/ J9 j0 X3 s9 l! N3 N- M3 C1 B 别名芎穷、小叶川芎。
; d5 t% l9 S ?- L 性味性温,味辛。
7 T; B6 O+ _; Y* S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 t2 q6 W, Q3 n; @
阿胶
- h" i" U5 g* J" _$ x( x V" V6 | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 Y E p; `( w/ u6 e f% K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 Q" D7 e3 f/ k" s2 S& |, G9 r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" q$ t. q+ \( N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 ^! x0 S; l! I. K4 r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 `6 t0 K* Y6 }! l2 k! R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& d$ F9 j3 T6 X) n/ c6 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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