|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 l5 I3 y, v( v4 Z制作第一步:# K% A: H; L! r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ H- {! }) j5 @# f( i
2、加入两碗清水;
8 m- X# _$ t! L3 t _- V 3、再放进一个生鸡蛋;
; a/ b6 y/ S+ Y1 C& R! @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% A0 X4 L. g7 o 制作第二步:7 Q" ~1 I6 {# N( S- J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 {' V% g! h2 {9 J E! ^ e 2、加入三分之一块阿胶;
8 u( o) N7 z# @1 m6 ?: r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' `7 Y- f$ R3 \! M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) h$ h8 i5 k$ b. l l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ a9 T Y/ z* V' A! `2 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 z( x7 x1 q0 Y N$ [! m( N: r b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* H/ m2 k# ?. Z' s5 T9 O% x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) y/ W! |! z! C" H' g/ N2 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 @3 z( L7 i9 X' Y 黄芪 Radix Astragali 6 v% O4 q5 a2 v5 ^
别名绵黄芪。
0 Q; u8 q0 ?& A5 |5 _( N: j 性味性温,味甘。
# U1 Q! W! z# q2 z/ @' H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 A* F- y* p9 M& B4 f 当归 Radix Angelicae Sinensis
- Y" p7 Z( ^) ~( N8 l. s- E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* ?- a3 W. `9 H @+ ` 性味性温,昧甘、辛。
7 a9 A; U, ~) |* z1 v% i6 ^. a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ O+ `) M. ?: U8 \3 }+ g; G# O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 P+ v& {: O5 W4 t2 k8 \$ ^& r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' q/ L/ K: d3 w 性味性平,味甘。, F( z g* D( W& S4 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) X/ p7 C2 `; o' S: D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 v% U! N/ F5 G% x 别名芎穷、小叶川芎。' N5 J& H4 x+ G+ F4 L" y+ a
性味性温,味辛。
, a0 i0 G8 i) U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: ~+ ~; g" ] D5 b
阿胶6 u# y; M: s! P- O z7 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. Q" N, n, k. ~4 N# r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 r3 b; v- @* ^/ c* F8 K: V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, d/ {3 X( l, q5 P1 X }* B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 @: Q3 v8 s" f' M( q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" o& e: K: P" D# \. _ d! h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! {3 G, V' [& Y8 i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|