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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! I/ I, j4 _7 [ S
制作第一步:
7 d: O, b4 k/ j- g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" F2 _; `0 A, d8 `
2、加入两碗清水;
) K1 x0 \( c, Y3 ~1 A8 C 3、再放进一个生鸡蛋; C' X& T/ t& A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' G: a* E# v Y4 S$ m' a' C- x4 q 制作第二步:- B `2 N* v% n' }# l, O3 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 G/ K; @6 w3 n! I% f- A 2、加入三分之一块阿胶;
" l) _0 R0 ~2 a f5 G, W; g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ V% M+ H9 {1 c3 Z# S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 m4 |" `% B* A! ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, r2 B3 j c! }& @! B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' X! e' y7 t1 L4 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 i* w- u& H3 E. K8 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; E: R/ j/ r- `! \- m+ Q1 M" l; E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: u7 D* N- x0 p* X1 [
黄芪 Radix Astragali 0 M% P" C2 V) f+ G$ U
别名绵黄芪。
1 {1 O, ]5 H' t P9 _# ]" v3 M 性味性温,味甘。! S$ r; D; A" b% _8 b: z0 Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) B6 @8 C; {3 ?# n7 a 当归 Radix Angelicae Sinensis & A- [) a. ~' x+ d( o+ m \0 O* a0 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 w5 z$ K9 m+ M7 X 性味性温,昧甘、辛。
/ u7 S$ v$ l, v' o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% d' e$ w4 U+ l% O
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! N- s& x% m8 f# S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 w( D1 I: K0 L7 K8 t2 P( L 性味性平,味甘。: M' o( m& D: J5 Y9 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" U; e3 K' Y2 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( A" j% l/ ~- N# e. h 别名芎穷、小叶川芎。
D5 Z u( A- v3 \0 T 性味性温,味辛。; B1 H+ P g4 ?5 o h1 x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% j! U1 N. Q; T: t 阿胶
5 ?+ B$ m4 A2 F( A& D: ~ [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% K+ W8 @) z L" C3 V0 P2 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 R! H" N9 F+ c2 R' v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) @% S- @. J7 Z) Q2 M9 ]" I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ [3 Z( q2 P! E4 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. L6 e! s# c: o8 s' o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ q2 i2 `( k. V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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