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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- ~2 t3 i0 a2 w" U. T7 i制作第一步:" [9 ]8 A1 p S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ Y2 d5 b* O) c" R0 b
2、加入两碗清水;
/ N1 h" V8 Y. N3 V9 y& g. f 3、再放进一个生鸡蛋;
+ m2 e' J m F4 I* V0 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% _% P7 n1 H- \4 R! J% J; G
制作第二步:
& C$ c2 |' M! ]- M! V0 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: S( S2 Z7 ?# `- R8 p* S" F
2、加入三分之一块阿胶;
3 p$ d* \! }0 w9 x! q% @' ?' `+ } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; l: D5 p% w: f t# n' }: ]! z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, ~8 B4 z$ Q% B( E* G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, n. K& r. R& H+ a/ P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ i; p& {5 V% ]0 Z+ P$ X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 o5 d+ e7 C6 i2 K8 I/ h+ G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& z& h8 X. h2 \3 x( W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 P2 ~; \) n$ y6 y4 j, }( a. h 黄芪 Radix Astragali % f" R) Y' ^8 {) J8 v
别名绵黄芪。
) N/ `0 z+ f. u7 o- D3 y 性味性温,味甘。6 e8 r" ]" I7 q/ M5 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 v# k, K5 @) ]& a6 Q% l6 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis $ ~8 G8 a6 F4 R$ I4 w" k& _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. h1 z5 y4 j$ X! v! w& F$ u; Y 性味性温,昧甘、辛。
3 \! s. B: [; [5 V) o, O1 f6 ?; M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 s# z4 V u2 ^' G
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' o/ `6 W) o- C! G, K6 L; }
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 _9 z& D, e1 O( x
性味性平,味甘。
2 h% l+ i; F. r6 {5 B- A" E1 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! U5 e% b$ M- w3 g) p" f 川芎 Rhizoma Chuanxiong : f7 X% y; Z) c3 l, ^
别名芎穷、小叶川芎。3 X+ k6 d, A- p2 u0 V
性味性温,味辛。
( @4 B8 d9 B9 K' w F; @) E4 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; H6 `' U$ o$ u' v4 N 阿胶- r9 D5 I3 w0 n3 q/ N3 T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- R% H- Z' x) J! O* a- @9 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 I' \9 w, Y2 J, _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
d* C% _4 O7 U( I5 E2 Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( J3 j: ^; o/ Z% p; E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: w$ ?$ w7 L+ v. R( `) w" n8 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* t! c* i5 |5 ]' }4 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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