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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& v* Y6 p: d# w4 C' Q0 H
制作第一步:
( s6 w) U* p' B0 B5 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ s6 G9 O4 ^6 @9 `" A
2、加入两碗清水;
w9 r E' j# } 3、再放进一个生鸡蛋;
h1 Q }9 A" U5 A" ?! O { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 n# T5 f4 ^( B( d 制作第二步:8 ^( V: F# n- T1 h" ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. ?" d+ A& r U- ^8 c
2、加入三分之一块阿胶;
: o B! M4 r6 S2 f+ f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 S# s( Y6 n4 a1 |; L5 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 \" G6 @! ^$ A+ M* q( Q" N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 c% |, r' ^! f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 o0 \. S* O! F+ v7 m: }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 c- j6 E# E" t0 a2 T- C4 Z, f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, R1 z- G4 F3 Y( ]" J& u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ s' {/ ?% L% U2 ^0 K; H$ A
黄芪 Radix Astragali , d0 b6 R- A; r! u& k1 P- T3 X8 ]6 E
别名绵黄芪。! X! p7 T8 E! r9 E% I
性味性温,味甘。1 \1 r, o- b8 E, @4 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' u' W7 S7 `( T3 u
当归 Radix Angelicae Sinensis " J9 w; _0 r2 P0 h* P! m7 E% a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' v3 `, r' r. j9 D! e" \
性味性温,昧甘、辛。" \( n6 Q1 Z9 Q, R7 i d7 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% E$ p* P- Q3 e/ {" j8 L: s9 b. y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 x6 b0 `3 V2 d 别名潞党参、汶党参、晶党参。" N: i& I- u) q. U$ W3 G
性味性平,味甘。! T- C3 L6 I0 ?( G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. g/ @, y' c6 ] E( [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, M/ K# F' @+ g+ d$ N 别名芎穷、小叶川芎。
' A3 V/ D: v6 c8 V0 R% C1 c5 o 性味性温,味辛。
% a' ]; v. u: @2 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ N4 y3 A; d8 _- E4 ^' L6 L; s) A 阿胶
% m' h% j& x8 T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- j0 G+ q3 ^' Q- \$ s3 m6 _) f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- P r% X' Q5 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ v: g! U, N% o* C3 E9 t7 \$ a- V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; _7 Z9 H, n# A o3 A8 ~0 l; O( F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" @. s& C. c/ @+ l' @% W7 j. B& h6 { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, y2 Q$ P4 x4 q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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