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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, l/ n" F- X0 b* c2 _9 Y制作第一步:/ Y7 _# u1 O4 G( A% \" ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 z) K2 D" R5 {; T* _! N# r 2、加入两碗清水;/ I8 U8 o( w& e, n x* M: a
3、再放进一个生鸡蛋;6 C \4 [" T7 g" r9 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 @% [# A+ m1 s( m' f
制作第二步:
# z" [4 e& J# J" Q& D- q. L/ Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& C( W; z4 ~/ n& x# A" e
2、加入三分之一块阿胶;/ S( w0 v; a8 ]9 f# m% j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 L3 W7 d+ e1 v; `% Q8 `, _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, F: T! q* |* m* K% Z, v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 U' n/ U% \7 q: ~- D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 k. o C% ?+ m- N4 o% ? ^( a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ F9 Q O1 K6 Y9 g. O1 `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: t+ s. s) _2 F, N/ y+ A7 L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* [' N8 ]. s; `0 L/ u# N
黄芪 Radix Astragali
X7 M+ Z& o+ g H4 T 别名绵黄芪。; _/ P9 U; T; n5 T( ~" A6 ~
性味性温,味甘。
( i! E% Q& e1 B+ p6 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) ?! F/ m6 H6 p) u. @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
! Q8 D5 f% H0 [1 I8 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 d- G: t4 E/ G 性味性温,昧甘、辛。/ |* ^1 p% m" ] m2 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& ?: v! ?& c8 j/ r( L! C' e
党参 RadixCodonopsisPilosulae . y% A; G" D$ \7 A1 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。- G% P7 d+ s6 F; A9 W8 l
性味性平,味甘。
2 p" Z( K! B9 U2 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& @9 M. @% m" F1 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- L* _/ G6 g4 b3 t; z: z 别名芎穷、小叶川芎。
0 W [* r( }. d% c; x; _2 m2 O' e 性味性温,味辛。
) ~ o' L) l+ }, C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ Q* {$ K2 E: D3 l9 T# f5 f+ [ 阿胶; G3 B) p! D- Q& ^3 D( B: u n2 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 q7 B( t8 s9 g! j# i7 B& P$ a* d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ D" e$ q3 ]+ c7 p0 a% \: e0 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 b* H. S/ C$ z# Z6 m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ K% L3 f8 ^# N* |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 P$ O$ s) h" M, P4 W( K- K- j# C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 }6 Y' k! h o$ P$ U$ f, s, T! K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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