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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ K0 B% X$ j- L( l, S; r7 Q4 I; t6 @
制作第一步:
2 q0 {7 h# O! \: E4 F3 q! f6 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ t) h9 j5 U O+ V 2、加入两碗清水;, Z% e, ?# F% V/ J/ _3 V
3、再放进一个生鸡蛋;
5 \0 |4 Z: \5 p7 w* d e ^" B) | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 c7 ]8 |, V+ h6 [+ l6 k 制作第二步:
5 b/ D" r/ J$ ~! W# p1 x; Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 f- u* T# Z1 I* m5 ^
2、加入三分之一块阿胶;, q, ~! J' ^8 [+ t/ q! C$ ?. `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( B- h; t) r- x2 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 R* W% c' P8 \' J5 C: f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, c" L. z& M: V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' w; ^- x B, B+ r+ e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! e: E) O% u4 t( h0 l+ O0 z& l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 `+ Z0 B* @$ J& D& x M C5 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 I& [- P$ O# j( c- w- e% o
黄芪 Radix Astragali $ s3 j% o' q2 b! l6 u* ?
别名绵黄芪。
4 Y- ?$ \9 W- ~/ Z7 ` 性味性温,味甘。
. B* r! p3 x4 `' j9 v) i- Y) H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 V( e+ [$ a! H 当归 Radix Angelicae Sinensis
' H6 e! M, Z. q. c( f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 a3 g$ ]: R" w. x; b' }
性味性温,昧甘、辛。
9 c* a) a8 T# r3 r5 C8 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! X- ]; o; T% Z: m7 ^' k) ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 p$ ~& N, x# ]! u& v( D 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 `5 A9 h, c/ w. k j# X2 q
性味性平,味甘。% N! E" J1 u U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ W* a+ T: I6 }) N0 V9 S) m9 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# ~. }7 r4 U; x 别名芎穷、小叶川芎。
5 O2 T/ l6 B/ t' s' }5 k8 x 性味性温,味辛。" v( B" }" l0 G1 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& Y: V1 T! u3 m1 Q
阿胶
2 J" n0 c$ o7 k; d7 t! J' Q$ \0 w1 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 z2 M+ H& h, y, ^3 y/ w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ u& T/ s R# e% H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 c e8 M/ U f- [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; P( u6 A- D9 f* d% w# t a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' z. S7 N; x9 q/ `: s, P4 Y1 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 h( o; E; X, F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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