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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 c9 e* z/ x- P1 P9 m1 N" ^
制作第一步:
! r6 ?/ L( ~ C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* M* H1 C# A* Z, A8 q9 N 2、加入两碗清水;; a& q$ w6 a$ c1 i: |, |2 \
3、再放进一个生鸡蛋;. p! g2 k, E4 Z0 \) W' V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. \( n+ E4 w7 R& w 制作第二步:
3 a8 Z7 l* f% ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 j# s; n, r% U 2、加入三分之一块阿胶;, Y0 e9 o0 ^: i9 { V' U, F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 l: a, m' S E- c2 E* ^/ {+ Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 |/ s+ d/ j, Z# ~, v) C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 \0 X* E! x; }+ u: M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ H z2 W$ [8 o6 r& p' d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: E- x; D& L m8 a0 | G2 [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* u9 q3 B6 Y. x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." r! Q& B7 w0 j1 t* ~' G- @
黄芪 Radix Astragali
) e/ P' \; O, i- d& u" x7 K8 J+ Y 别名绵黄芪。, @) v$ F) {4 {, @4 O0 O* |. r
性味性温,味甘。
; N9 x* L* [4 \# ~* q* }* J5 T; C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. w6 Z& {' R" @' {0 i; B1 f# H1 _5 m 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 x' L+ A: x) u" S U$ M" g6 W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ E9 X, O9 ]9 J7 M 性味性温,昧甘、辛。
! U3 w G# z+ n# y; T/ o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ E; I" ^! a7 b! z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' b6 |( {. b9 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。' j4 J' b& o& J
性味性平,味甘。
, H0 [1 @1 Q0 t3 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( C6 ], u3 S% I7 Q7 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
C) g0 I* h+ Q! A5 T3 F8 \0 F 别名芎穷、小叶川芎。
4 F' r) G r7 k, _ 性味性温,味辛。' [) Y/ E* s/ b( O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 r0 f3 D% i$ [ I& y1 n8 C
阿胶' Z9 T9 z2 ^+ ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! r0 F: V/ G8 ]) n. D* m" d* g. X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& ?9 g) D: @3 k$ D. ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 ~: z, p6 a( [5 q j2 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# B( E& ^. D6 T1 A" D) r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, S5 x* p1 t9 w" W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" ]6 H: E. D# p) m! ]; T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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