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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" g/ N5 q* F5 X! u7 I# g$ ^
制作第一步:! |: x" r; f6 s* k/ n6 B( {4 b7 u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ B) F1 @3 G d 2、加入两碗清水;
8 J# p# F/ f! O& j* B# B, j 3、再放进一个生鸡蛋;9 k' h% g& g; `8 M( _9 x! i; T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 _0 @ M6 c, K5 |2 u& ^) c
制作第二步:
: S6 d& n- Y* r( a( G8 L7 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
e" ?: K3 Z( i2 w- ~ 2、加入三分之一块阿胶;
E B+ J0 ]# ]* H5 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ x/ ?% A, T' R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 v2 X' A r: k4 c. u. w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 {5 T$ N0 v; s7 \6 G! [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, n( L7 T( {, G9 L8 B/ S+ p: R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. T! \& T6 x6 d \9 [* `, ^% d* c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ ?8 [3 R0 w+ p# [) s }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 d8 F; \6 V1 q, H l 黄芪 Radix Astragali ( C; I$ J0 X/ S& x$ ~
别名绵黄芪。
7 u$ M! v& L6 M; t6 ^ 性味性温,味甘。
5 b# S0 @8 J7 k8 ~1 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- T4 d' b8 q8 V, Q" T 当归 Radix Angelicae Sinensis
) |6 m5 H j0 j4 P5 ?' o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ b6 {1 q/ ]2 m, Y
性味性温,昧甘、辛。( ^( i# s7 [; K" D# I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ |1 `" [1 e( g' \ U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 W- L+ ]2 ]( k; c5 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。. U6 j$ M4 x, b! O* P* Z
性味性平,味甘。: q3 y' f2 [- A& r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 k5 }5 l4 s9 }- I# V7 A0 m7 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% Z: p1 @6 \1 o, ?4 d9 @' \$ j 别名芎穷、小叶川芎。: A; z! u: J- I
性味性温,味辛。; K7 g8 k. R; c. J/ `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# Z; H; x! h1 ` C- S
阿胶& g, [2 x) F" u) S. w7 M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ s8 Q5 j9 T7 p5 D$ F4 x. q- j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" t6 k9 Q% u3 Z! k5 A9 q X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 t1 q9 n8 c$ L5 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& h- h" r2 a! h( i p# y+ ^$ o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ P/ Q( ], ~& d& P3 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 g) H# \0 H; r& _/ Y3 I8 |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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