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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! O9 ~* r d! S4 M2 S+ k$ U制作第一步:
$ Q3 x$ Q" b& t8 h- B+ b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 J$ F; _# g; Q4 m) k+ T
2、加入两碗清水;) M7 z7 h+ o( T) D- b/ {4 r8 z4 C
3、再放进一个生鸡蛋;
) y: q v4 G6 ^3 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% b1 V7 T, v/ h r. Z2 Z1 X( O. [
制作第二步:; u- N) B. m5 c0 d8 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# U7 F+ [7 e4 y 2、加入三分之一块阿胶;
$ Z0 Y$ L+ D4 E0 ^8 u) R/ [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. E! ^7 K7 g8 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ f$ f/ d; Z4 P) i( y4 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 t( P, L0 G% J% F9 S2 X: T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( B# G. B; o) N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& }7 M5 p) g5 P, ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, g9 ~; q! z* X2 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ M1 h0 h& M* m1 }$ a/ t7 ]: z
黄芪 Radix Astragali
' d3 ?9 k& q9 E( [ [ 别名绵黄芪。
# q+ W) h' e7 k A 性味性温,味甘。
% q& _5 Q$ d' @: d$ f3 z( T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' J9 m2 X# o6 k$ U 当归 Radix Angelicae Sinensis . J/ \0 `. ]# {1 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* P1 }$ G7 ?+ k6 D/ M" A
性味性温,昧甘、辛。
& y* _- w$ a$ l) G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' o- ]& i' d' B1 n, t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ ]9 u6 O# K# b* ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。. A4 C: }1 [4 d) ^ H V
性味性平,味甘。+ m5 q# H# l4 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 F; ?, v2 m: K, G7 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- ~/ n9 F- m+ e 别名芎穷、小叶川芎。8 h* L' S, D' ^9 ]$ U/ c
性味性温,味辛。% ^2 z$ [6 D6 K8 d. |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% n- V, i! d Z2 ^
阿胶 g+ P: l2 m# O9 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 T4 V; E% Z5 m0 r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ h! v' k5 s5 `1 Y# Z! X, s( v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, D3 x8 l4 V) V7 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 e) F: s: k t1 s& _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( j, \, D* Q7 d. t0 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 r9 i% y0 H: |4 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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