|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! Y$ U( j1 J9 Q1 f制作第一步:5 m4 D" j: n" C( k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- s; n$ w' V% ]- S# j! Z+ L
2、加入两碗清水;
: x2 @( P. U: M. S0 g 3、再放进一个生鸡蛋;
6 k, s7 I5 m2 q \" H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% t. e3 I% g8 H" ^
制作第二步:
* T0 x& @ o" {' w7 X; x. f& S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. Q" C# {2 I/ Z( K4 r1 T 2、加入三分之一块阿胶;7 `$ m4 b0 `& Q" O( s/ y {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 \+ x7 u% F' g; {; G8 D; R, r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 E' _/ A+ x5 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ ]% ]/ Q1 [- |9 F' q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: d: P" [# V$ p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- E6 {. C- ^, V. \) w6 b2 w+ {# b( f ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 X) D7 [0 E% z" }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. D! @6 f. U2 t# l( C$ J 黄芪 Radix Astragali
$ @3 Q r$ w, j" \ 别名绵黄芪。) T0 W6 b: v$ B( i {+ d
性味性温,味甘。
6 n; E3 M7 p* ^# h, E/ C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# a& {' w* Q/ c; n& M n
当归 Radix Angelicae Sinensis ( x% N! I6 X J; s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! _" X2 @/ ~, i4 l6 H9 ^9 Q* D 性味性温,昧甘、辛。* I# s$ f7 G& ?% L, k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: V1 ~6 \% _3 Z& Y, X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 P7 \ i5 T" U' G. ]$ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 N7 T, F8 y) A2 C 性味性平,味甘。
( \; i6 k8 W: i8 P& |" [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; ~5 P U8 I, w4 ~5 h4 K2 n/ f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 A, i u* M" Z: t) ~# ` 别名芎穷、小叶川芎。
$ q! G) k6 u- h4 ~ 性味性温,味辛。0 z3 c- x% w: v9 p" r+ k/ T# w6 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
O5 M1 b( c3 Q7 e# I, ~ 阿胶
7 |5 A4 e8 \; j5 _9 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# V1 v& p& F( M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- V% u$ ?% ?$ X9 E! W ~) K" K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 S6 h5 s/ _: z4 t: H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 f4 V3 g- h! |4 j1 U. M/ k. ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% L% k9 n) R$ u4 A3 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 Z3 s: ]# a _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|