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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" z) i' f. o$ h
制作第一步:
) I% V2 j& ^4 R. {! o# i8 O9 q, h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" c, a( L5 J# R* ]
2、加入两碗清水;
W5 C- x. X& q& A- { 3、再放进一个生鸡蛋;- g' [3 u; L9 y! t- W3 s$ J, m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: k' U0 U$ i$ s4 G, p# `# B6 e
制作第二步:% H9 ^( o# C; [% ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* z- _6 T+ J1 m" ` N- B
2、加入三分之一块阿胶;$ S3 v B6 V" p5 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ t1 P e* G* Z7 m8 E* p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 l) w6 I" A8 V- {9 c4 Y5 f/ \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 c0 E( z' P" J- X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# `6 F& t7 z3 d* Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 J+ Y ?2 H5 O: ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 s& k# b7 {' n: l, ^9 h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) `8 _' P4 E. u, n$ i% w 黄芪 Radix Astragali 5 \; n8 X+ C0 v: s
别名绵黄芪。
$ T" C; l: e b$ I- q# b 性味性温,味甘。8 {9 V; q/ V1 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( E7 {) {. M. B( S. V F
当归 Radix Angelicae Sinensis
# e9 z' V/ o) ~7 y B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" X% x# O( h# q' O) d+ ~ 性味性温,昧甘、辛。
s" D; s" e0 w+ l P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" r! J: P1 ^% k d5 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' E% G( _5 l z, ~: Y" w: }" `# _* i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, v3 [: z2 E+ B2 w$ @ 性味性平,味甘。! {! f. A6 k) A: p' A6 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 M9 S" O b8 ?3 M+ U- W 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) }6 x- L7 B5 ?9 V
别名芎穷、小叶川芎。
& R! O0 W0 I7 T+ `+ i6 q 性味性温,味辛。$ _' j* z" J! s2 o' P! w8 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" W3 E% C7 z9 E, F3 `
阿胶
6 e4 A" l% \7 w$ x8 a8 u- s' f- U: f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
P( B ~% y( D! X6 U1 T7 \" W: H. X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 i: p' X i( w2 ]6 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ `# v* W; ?4 P. M) K2 l% H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 |" Q& L, i6 }7 A, ^; A; ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ Z& `, ]- G8 P9 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( P% ?9 S! W" @8 R9 L6 U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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