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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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+ K# a1 @! Q; q" i前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么: W# w! p% f& e/ s
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 b- h9 x5 K& e0 e, x 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# a2 R# D! V" q3 v2 j) A* g* z
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有# g# y" k' Z" J7 I/ l- E% I6 \8 m
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 i' t- r) C# @% U
% b7 S; T( h" q 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) ]% J# t, n" Y$ X( ^8 [
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！9 g6 x. f8 ?3 B
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 c) R% L" m0 w) g* g1 K
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ }% I. P3 k+ U2 V
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& x" R8 z3 Q/ x- ~# m0 G1 [
的“防皱嫩肤私房秘决”。3 Q' V' a/ a w! [. {6 b
% {/ W# K( ~8 P2 O! ?4 U% \# u １、维Ｅ当精华素使。9 T8 g& t' Z3 z
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 [9 P7 m* b/ R% B. d
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& C+ N+ y; ~; {: R性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 |3 i2 E0 {- q9 s# C! U, V. g) n
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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+ e5 c' M# V% h" b6 W 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
$ l4 J; s8 D% q/ u' b别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
8 Z2 K4 B4 R/ F 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
/ M* y* H! l k7 j4 _ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* q6 s" l" r% X) r4 F$ M% H绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。1 L$ w7 f( m1 \+ F/ f4 A9 Z+ f
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! L* A ], j+ N# Q/ M5 ~
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ T$ n. r9 e d8 B
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 ~) H1 k# T) [$ J3 J9 V/ q3 n
３、坚持每周二次的自制面膜。
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1 z |( e! e# U3 r5 Z7 H6 [8 ` 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! u# A4 s- O, v) @; O2 w% ^& N' O 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( W. E- {% z" b( V% U- V3 t
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
0 q1 e6 ]$ V% A) K2 B* Y# ]0 b, p到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
* y( D* \4 e" k! u7 S 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。 A, h" Q; T+ B# k1 {
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* W4 @& T+ i) T0 s5 c& `( s8 B; h些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" E t2 } [! f, V
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
# r( p# I( O# I ?, e6 {吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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8 Y4 m% [( N1 W! [) M8 j3 f9 ]) B, q8 H 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 l% Q9 s" i/ d6 n" H小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% ` b/ P1 T: v3 o) H Y
4 X7 W/ w/ {: @4 [ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 M1 S F% }9 x
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅/ N, f0 x2 H4 ^8 z. u. `
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
O$ Q4 S# l' j) Y) N! n* }的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 y- ~) G9 a3 k! d5 {9 r2 \. r: _6 |
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 Q+ O, _, _- D9 Q1 d y# \" |+ f: O
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 Y" z1 M% p+ X% X$ R
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季' S% s* u2 {! H$ [. x
比较油，其他部位都是中性来的。$ G. }4 O! R4 I* B
8 r. Q. }1 C$ O6 K[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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