|
脱发3 M; D; h1 R5 I z
$ `& m& O2 f) I
对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
7 @7 ^# v6 h: w9 [ * @, c( z5 J. O/ j1 M! B
骨质疏松
, y( c+ P: |( M, }! m: Y 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
% t3 K# X! J, I( c 3 v C0 V3 P, R6 {
胃下垂
7 n: H9 z2 _+ @/ s6 ~% J4 Z; K 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 - y9 t& q _, F0 D1 O9 |
, s+ [) l1 T7 c: B! R8 O% ^
子宫脱垂
* G: y: H. K* ]( L3 [5 l 没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
, c* r% m7 d) |4 \! Q5 \;
3 C5 r4 L* I h0 g2 |8 @. e( U) l贫血 - h% Z9 f7 A* n
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
2 b( t5 I( J3 ^* i" _
& z; H/ Y! g& g8 j. h记忆衰退
9 S2 o# U. l# T: W2 \6 ?' y5 o 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
|