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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 u6 A2 L, g# f+ u
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& G, w$ x/ e! t E! X 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 V) R! q; V" j) x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 Z& G g; `( ?" ] 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 @) @8 M4 d/ d6 f+ U9 A# [ 胶带：不用说，没效果；
9 S- m( m9 K- g* h 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 ]# _4 H: X) H8 h2 F' M
瘦身乳液：没效；
, C: D& I* M" U7 d) n! J/ H 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 f7 W) C y4 } T0 H" E2 k* m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 E! I& X3 ]/ ^3 R/ L% T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 p& f& a6 e# s A0 D, U4 I5 r; @ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- \+ V3 A g7 H7 N: _6 k' G
& r2 u; Y, U7 A/ j- D E 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& i9 a- u5 C. o$ g$ ^4 y6 L- @5 k- U' c补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 Z! P* } t# t# k8 a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
