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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 e) S* e! \5 F+ e( K
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 \9 [/ a( [( q9 B" h! T2 o$ s- z
健身操：没坚持下来，所以没效；
! ?- Z+ w6 s4 F+ z/ G; k. n8 { I5 h+ g 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' y6 c3 V/ S. M* m. u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 l, b2 m* b# }. X+ t8 M T; [ l0 m 胶带：不用说，没效果；( ~# d+ \( A: a. y! i
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' X3 V5 w0 B& [" Y 瘦身乳液：没效；
$ f% B8 I; h0 `- A! A; b 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- W7 ^: R, U* ?, m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 L4 s! p. n u1 ]9 x% U. C
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 v+ n7 A g. a3 \+ E" {. ~4 Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* d3 j' ? M$ M* u
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' B* Y; k" e. k/ N( _补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& m S1 o$ V( j& }7 I8 q
6 L4 g% C) e1 U4 \, T# U( D' O[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
