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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# I( Q% C4 X, m/ ^# _$ t' V. Q# p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( a* _3 C2 K2 X8 U 健身操：没坚持下来，所以没效；+ w9 y2 t+ O- v# ?7 l0 |8 J3 K9 I c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
R6 W0 B5 {/ ?1 w3 W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 K2 G7 _; l. ~' s: _ 胶带：不用说，没效果；$ t6 g: {( c \
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) d& r! N: y6 G2 `
瘦身乳液：没效；
/ B; `" e0 ^8 b0 ^ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- ~ U; L; X! e9 H {. G3 A 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 S- V5 B3 i( }, T! z! U3 _& g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ Q, ~) u' @, o: | 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' w+ k5 u; {5 ^4 a0 E 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( r8 g3 b# D0 [# |* r( q* j
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0 m ^0 w, k) w& S! d+ i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 L9 \! K' P2 L/ N
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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