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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ G( L2 p, i. m$ p" A 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 S6 S5 U9 p; W+ ]$ a; Z) h1 }
健身操：没坚持下来，所以没效；2 p: ?) H% B2 M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, u# a4 ^5 w4 Y- p# H6 t0 V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 |6 s$ _- E7 b l/ f 胶带：不用说，没效果；
$ _. W1 N$ ~: ?+ t+ u 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 t6 S B* L$ ?: ?8 Z4 o f$ J8 n4 y
瘦身乳液：没效；; y }( g) o: }7 n/ Z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 O' G! P% M3 n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' b/ R+ [! P% J/ l ]4 B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 k& h, j: e+ L1 B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 K* X3 w+ L) ^7 L, \7 h K) j
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% J9 H% E- N) \# u$ g/ e2 P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% _; o* t0 S# a; q4 v9 _4 i* G2 ^
% e/ U. a$ V& e* c2 V3 J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
