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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 " @1 c# u! q9 D6 o! j* E- q$ R9 n
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第1要诀：“油”满全身 ) A0 Y$ n7 w& c* ]6 m4 j3 T
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; x. e1 c# m( }5 u4 U
9 x$ z8 T$ J& c' |& o3 G7 E第2要诀：砂糖去唇皮
9 |9 P+ u/ d" f: x要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 , u; @" K4 x9 Z& G( ^: @! q
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第3要诀：茶包敷眼
# Z7 P! d8 p' M8 D4 i. _% A/ a 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 2 p2 @0 {0 s; g
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第4要诀：颈部护理 " {( V" B5 ?$ |" U$ H
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 " q ?" j3 a6 V! s
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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8 r$ e" w/ S+ j) Q2 L; |( G第5要诀：滋润双手
" ~/ Z% U8 T$ a 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 & u4 m& f: i( @/ J, T
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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4 v! ~, \) J0 D+ p) C第7要诀：别喝太多 - [. J6 S* t7 Z+ @
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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4 G* U8 S: i% M: a" a9 e% O第8要诀：补充水分 ' F- |' Q9 f- p8 L3 ]7 Y9 V8 `6 K
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
) z$ s) G1 e; y4 T6 H 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 4 g9 L) a- y% @9 ~- P
第10要诀：早睡早起
& G+ S- l$ S3 W" `: ` 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15