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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 6 |' A, m1 U9 H; }2 D2 ]
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第1要诀：“油”满全身
* h E: D; M6 Z 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 6 S+ Y; ~. `4 k" q) r
1 Q" e+ Q' T# R第2要诀：砂糖去唇皮
% h/ I, ]5 _' u _, C要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 y J8 {# y' j' C1 O8 P
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第3要诀：茶包敷眼 0 a2 M8 ?) g; V. A, E: C
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 " j6 b( i; u' x* b& z, A: x6 ]
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第4要诀：颈部护理 7 a/ E/ ]+ z Z; I! X# A Q
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# J1 x3 F- R4 }3 p( O7 t& i, o* p$ q 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 - d+ s/ n" k, k4 Y/ C
; P) d) U5 I4 y" \7 c5 d/ I第5要诀：滋润双手
4 U: x1 s( k( m8 Y2 L# P, u6 Y 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 $ ~) a x) ^( l9 H" f4 v/ [4 @
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第6要诀：伸展运动
% D, Z R3 x5 z: ^# C3 N% ~5 e' G 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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, o. d+ F; Y$ n! S0 t2 p# m" S第7要诀：别喝太多 ) t, y! C! f6 v4 p2 W9 Q. q7 |0 k1 B/ W
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 . O$ X3 Q: Z8 D J" z' V
' {* ?$ \5 b# @ N& H) m第8要诀：补充水分 2 ]* A. [5 @: k; V$ O7 m
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 - Z3 P0 }- S+ a/ K
1 |: @7 q: E9 D }第9要诀：回复脚力
8 D" G6 t! N# {' [ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , v# s( Z7 W) @, J+ H+ x9 D
第10要诀：早睡早起 " x1 w+ E! \+ I# e8 ]1 _! R# H7 X
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15