|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 7 A# k* C; A+ x3 D" l+ W
0 l% @# E6 M$ Q" {3 I3 j: L: w4 j
第1要诀：“油”满全身
9 F/ i, d. e$ a- } 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
0 `+ \7 r' d& L% e! s0 E6 P$ Q/ k- |7 X% ]0 K$ I
第2要诀：砂糖去唇皮 S7 s% L, B+ ?. n8 g6 k
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
' r W7 v, w3 w! p9 m3 m- H# a" ~" l! b) e
第3要诀：茶包敷眼
( [0 }! r! o4 E6 K) C& V) z# Z. k 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / u4 {$ Z- O j' V7 c9 @
/ e3 Y6 @( P8 ^+ E; V# [; g
第4要诀：颈部护理
. E4 C7 A2 `1 ]! u8 {6 x 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* M: M3 j+ R" I6 u+ Y 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
$ o( H1 @5 j* M6 h
6 o3 b7 O& X4 N0 m: S$ C5 {9 n4 M第5要诀：滋润双手
) ]; q! K+ s* d) A 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " _4 Y* Z; }% Y9 U- R
' M f* j+ T4 f
第6要诀：伸展运动
4 b9 z9 a; R- A3 \% ]) N, A( x 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 7 l/ {4 J0 G" x2 v, n b
' \" d5 v' ^" ?+ z5 H6 }
第7要诀：别喝太多
/ @. A+ w" {: O- i: @) U 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 9 L x2 R% _7 T
+ ^2 a! n7 b7 [- b; W$ n4 s第8要诀：补充水分 0 k$ J7 d* y7 V" s! M; j
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
o& l ~0 H1 [" x9 W, x, G( X8 E. o
第9要诀：回复脚力
& h+ B5 D! C% D1 Q2 J6 T8 F 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
) B5 D' g6 k* V' b: Q第10要诀：早睡早起 6 D e, c0 q. S0 P; D
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15