|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 2 h: N/ o7 l3 |% X* ]' u' E( C, Y
6 t- t- R, B% y; ^/ U) g# k
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
; M# e( X0 v9 d9 T7 S% [( G; K( Q6 T1 ^/ B- A
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
- B) Y0 R+ W& d# e
: O7 g I; F S8 C6 r) K6 z4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 3 A% y3 ?1 b1 l' R1 L7 f% H
' `: |. ^8 v9 z" i+ ?+ q
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
1 k9 p8 `# O9 z+ x6 _
+ z. C$ |' s: [1 P& p. t6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
5 t* Y) g' h& @5 G9 i
1 w u" E+ A) w+ K& E% \% ?好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
. w! c5 j; N2 B* \3 }% M1 j2 w# g7 P
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
- i8 U4 c$ p, x! k0 t- q0 Q c+ u用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 8 a9 \3 f5 J4 `: `1 T8 g
( R5 |" C" z1 }9 l( j第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
( c( R5 g+ S8 J( Z3 B
/ @3 i$ _( h1 ~4 \6 \( g第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ) v9 h; P! R, L# x$ m/ x. X; a0 b
9 I S" W4 m+ b- O# o! d第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
0 @( {/ ?0 g* c. V- q% v
5 T4 C, S; f- j第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 # B( ?6 B& J F( s5 m$ \! {
% S6 z% p& V9 b* H
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
; L/ l# _9 R4 F% Z
/ Q5 F& [: x! u' N第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
+ ~3 {, M3 @7 L8 }: C1 b
* {' a# |* c8 L第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
9 h$ x9 F$ J' a* `! a
( O' W! R0 F3 s: K V第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 / l! p* o6 B, I
) h" ~* x- `6 u& e2 _4 q' K做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 ( t% q+ o" j1 @+ C( c, {
$ D% ?* ]2 U9 w( D' ^" s读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
2 M" t- ?6 P, i/ k9 o9 n. f* W- x: V; f' r$ C$ Y( q& w- g! h+ E
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. & P% _; n" m/ x2 q! q1 A$ l
. N' x' Q) K0 O# ]
1、多读些书。 - R% `0 n: X& }' @& U
8 t1 t# H, R/ U$ G
2、多练芭蕾、瑜伽。 " t! E" L8 g6 {. Z
$ h& s5 a! v& z3、多接近气质好的人。 ! c- c0 f& e M+ o s5 c' q
3 n! T" w8 z6 o+ K" [: d4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
