|
1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。
" ]; Z; K- R* \; X% Y+ n- w# _. j# L; e( d% t4 j- r: t
2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ' d6 @6 F! P3 Z0 h; X* H( m
2 R& \# ]3 R- g c" K( p5 U8 X
3、走:走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。 , j. \1 Z0 _+ E
9 b2 O/ i: }- B, o* l
4、外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。
* \' I! E A( e, e2 Y [$ Q
% A+ n) ^/ R4 N! Z: H! ?0 L5、好了外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么,怎么样了,给的希望越大,大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里,从心里往外的散发,表现在你的脸上。 , N* F: V: ~$ v, o2 ]6 C4 V
# K) O0 q. {# X9 W/ t6 D# Y
6、说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来。
7 Q' N1 Q0 D3 q
`2 E! C) A8 N- Z n) O好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。
v% s& U0 V( Q: a7 u: \, |( u* Z
% H1 R$ m' c# z- t' V) N9 O! x$ s差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。7 T% q, ^8 ~6 u/ Q+ Q; j
用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增呢?
0 ~: s3 `$ S% `6 U$ Q* D- I* t- L" Y( h( n- ?+ l
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。
5 d& V3 g: y6 c( U
' U6 \8 n i/ J; |第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 - z0 v) V- a T/ t6 o1 ]# I$ @. e
/ n$ @5 f0 b$ N5 ?9 s5 T
第三:仪态端庄,充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。
, m5 ~$ l+ a! {4 R! W8 ?0 v
" ^9 g7 B7 R1 F3 F第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。
& u+ t! z/ W0 G. P
$ B- ~6 A+ I! x* T! W2 w" K第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。 " g$ E+ \; Z* | b& I2 v! k- d
4 f$ k+ W4 f, I& C- Z. M2 }
第六:不要斤斤计较,女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。 $ `" @' n/ ~. ]$ W' v W
/ m. O$ N* q7 p: K
第七:不要自视清高,女性不要自视清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方,不卑不亢。
5 P* U1 o$ y& X- K7 O/ G
5 j5 I) L( C l+ t) h第八:不要忽视仪表,作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。
7 j; \# f" _% ^0 u# U( d4 o
" i4 @1 O1 X6 y: B* x: @. J7 U4 X做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼的更好,自然会使你的气质美日趋成熟。
8 \: j: G5 @/ ?9 E9 T
1 g2 e& \+ E: Q4 m$ R读最灵的诗;听最美的音乐;做最好的自己。
/ U$ m( C& a. [' @
6 l( l2 ~% _. N2 B" L3 [7 e女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. * M; {5 S' y1 V' q( J; ~8 i* S
4 P: B) p. f* t# J' O, `, o1、多读些书。
9 @0 x4 ]9 U1 L( s" I0 N: y, r9 ?: h4 W$ }/ {) ?
2、多练芭蕾、瑜伽。
5 w9 Q0 \+ Y8 g( [/ w
* x- Y I! F% Q; U3、多接近气质好的人。 4 d) h+ T3 F2 z7 @7 y! B0 c
3 c+ f, H6 o# @4。营造一个好的生活环境。 |
|