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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 ! k: a9 W5 {! ^# Q. L1 l- L
7 s9 \5 b  A1 {4 H' Y; u0 d
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
8 C" A! h1 `/ G5 K% e3 T- a试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验. N( ]) a/ V; G. a% M$ w
千万不要吃减肥药! l6 {' q7 d$ E6 Y
节食是肯定的,但不能极端
3 {% L( F5 N6 l! g9 A$ J8 D4 a早餐正常吃,要吃的好# x& B' O7 @; m7 S: }& a; Q
中餐吃平常的一半
; B" X8 a1 p* \: I$ }$ g晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
9 K, h. k3 M$ Q/ P9 ?可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
% ?/ w+ _6 S! ?- ~8 b5 w% W为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好: b1 E2 a# G3 M. T3 j% Y% M

0 q; G& a9 s4 N  |+ _: c$ C9 q* q楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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