【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

' d2 _, m+ |; t" k  h# S; F症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
& K0 M) g& z% ~4 x
+ w) y; @# x. Z' Y诊断：干火

( }' L0 F3 Z% `" \* z治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
5 [2 m6 G* A$ m! ~" R2 |
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
  _  j7 ^' u& X. R0 {
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
- z% \$ R7 ~% G- Y
& U6 ]3 s+ Z& D+ C' j/ r( B  {诊断：心火
3 o* K6 ^  g8 u! o1 ^0 A1 r
治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

. m& M+ z8 I4 h" E5 r放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
7 d; I8 Y2 D( ~+ N( O, X
: x6 `8 L# S9 G  s) F& A诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

) P2 S! i4 v( f1 ^( Q7 D( k  z吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
7 y1 r) \; M$ q8 ~3 L, i5 m
& e% e& ~% H& n! v- {* g; X  g煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
) M6 d, \# ], M- ^4 [
2 L$ h4 t5 r2 x9 x$ j[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉