【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
' f) ]* o* L) e
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

2 a% i3 O# E- Z4 m# V1 Y诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
5 Q$ G, e8 Y+ @1 I5 q$ M
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
* D; e$ r, J7 e) K
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
% v3 [6 ?) c; l+ o
$ E$ Y- ?; {+ b5 ^5 D6 O治疗方案：舒畅
4 G- \# W! q8 |, H4 [/ H
2 v3 s+ h7 z: C  o; ?. r保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

* e0 M7 t% l& {6 R* _! ~放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
# n- o1 W; N* b症状三：带脓痘痘、干燥
. W& C$ G6 p+ r/ L& j+ G
5 ^7 c3 Y" h. M+ G1 b8 w' N$ {诊断：内火

( \& ]1 W! U5 h  J治疗方案：舒顺，清解

  o) n' u$ {" d0 e7 b吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
' }" U8 g6 u! C  W2 k) A$ x1 c
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
( }# L# O0 I6 h  P! Y% s
) z  \+ B3 {' a- A& }[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉