【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
5 a0 N1 s0 o8 K" @
! W+ y; F3 E8 f' p8 Z* e诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
" Y: p/ J5 Z9 K5 Q* i% u# o8 C
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
7 P0 A% L8 n- I1 k* ^
1 x( Q3 H8 a% T* m! r控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
8 W5 i0 m* t; B& p; c+ d3 ?
" [  i( V: o8 W% Q; ?& t症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
- |4 K& I: |7 q7 I; K
8 E6 Y7 `5 o7 _* N3 Z$ k$ Q: o8 u诊断：心火
  p- w1 V. b* L
治疗方案：舒畅

, p% q7 K% A( w# D1 b9 S保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
9 K# W4 ~, M# a* u$ x- p
0 L1 T, N' L4 {" N2 ?% v放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

4 d& {- @) ]) l" B( O  Y7 B0 }诊断：内火
7 e5 F1 x* a* s, b% [' e, z" H
+ u. n: w" [7 B治疗方案：舒顺，清解
" M! t5 E; w/ [5 {2 A; u, Y: V
: p6 J2 d/ h- v吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉