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忌糖:
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( P- ~' D9 v8 O6 W, M+ S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。% x8 x% o9 ~/ @6 X' @- Z
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:% x. m3 Y, T8 C0 g! ]3 o* x
! R, Y$ m, v" a% B香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。. @( z" J4 [& }0 E7 [6 u2 K
6 D6 y$ x4 C# M4 `) i忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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( D0 D& B! t/ o4 {! J1 Q忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。& F* f6 M" K( c# d# M0 j
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忌经常戴帽:$ I9 |: Q6 |8 X7 P1 V- p
' g, D8 O" {2 I% ?长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。2 g, f" k# j" v
' } }6 M; I8 b6 w& A忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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