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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。& [, M x2 M; t
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 p$ R, M2 J& Q" d
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。6 ?9 T0 b# Q+ N: ~1 A
' R& w, I ^1 ^8 {+ j忌辛辣:- f* @/ d# b$ H
' C- ?' a+ @7 |# H- o辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。9 X. b3 }% M; a, x- Q' {5 I2 u
6 e& ?" L g+ T5 E9 a* V忌染烫发:, |- j4 [! B* ^2 \
) j4 l9 Y D8 T3 e染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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6 E! {; ^' m# m, o0 E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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