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忌糖：+ d2 \5 ]4 N2 {: e) q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。3 D2 e9 O! I' V- z9 k+ N f
) S% L2 t4 s: {5 f6 R, h忌油腻：
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/ R3 i/ ^/ Z* D/ G6 q+ j0 U2 y令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 e$ @' p) q& z' C1 W' O
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忌烟酒：
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2 l! V, q& g$ f3 R8 q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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/ N' U+ E) P* T, l; g0 V9 Y% N5 ?忌辛辣：" k9 `6 G M" U4 p
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) K% U& F1 v' c) C$ M% m
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忌染烫发：
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2 V. i: k: r" \6 i2 c3 v" R染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ U8 n e# @9 T$ F
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忌经常戴帽：8 w3 a% ^4 R \- C
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ B0 b' ?( |) @$ @, I/ ^
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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