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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。* e' O" {5 E. @, }( Y7 x* W
5 U9 h I8 W! e忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, i% v- p4 o/ {8 q0 V. R/ z- Z/ d忌烟酒：0 q3 a5 o; ^6 C. d. _4 w
& z0 b; {8 g" g7 N" t; w3 o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：5 H, x* [% c* O) W% c9 w6 u) \, y' E
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" H3 U k1 B2 v# J- J& Y
6 J- J& N" j) }$ ^6 i! {0 Q忌染烫发：
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0 a5 A! v3 S; p4 R+ W7 q' b染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 Z4 U& N3 \/ N$ K% G* ]
% {# H: a" j! G! l+ \3 n忌经常戴帽：) ~/ S# @( o% T3 u; l% }1 s3 C
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。' V C- X2 |3 q
, V+ j8 E" H" _5 |" G& F. x忌生活无规律：
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. g1 b, _" B- D( V3 y2 I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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