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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 0 a4 `1 W/ r- \
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(一)什么是半月痕( K W2 h9 N7 g
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。8 g" d% ^" W$ k I# Q }$ I, ~
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
6 S- G! Z& e$ k1 Q% k. ]9 ] 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
# d* y; n& B8 ?5 v+ w1 ] 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。) Y; V3 S: T' J3 f' U1 h4 X
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(二)半月痕的作用
: c8 v- p# O5 a" C' _& ^! K2 `' u 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
0 A0 r( I6 B+ Y% B, T7 ~2 g9 I 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。. {% C0 `# G; M% Z, H0 R8 L
元气的作用:
. R- j( d/ ?" ?4 x1 `$ e! j$ ? 1、濡养全身五脏六腑。
; v/ B2 Z7 J0 G5 i1 Q$ ^! Y 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
* Z! ^4 x, Y# a3 [ w% H- D. q; @7 l 3、抗御外邪(免疫功能)。, P' u- P( Z: n, D. k
4、长寿抗衰老物质。
2 |7 B4 X" y% n5 I% n- [6 }3 S 5、遗传物质。
$ Q7 r$ y% T, k1 {+ e* e0 a 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。. d9 w, V8 y) q t) V2 q4 N' h
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。1 r/ ~2 W5 y/ u( J8 p9 @. c3 W# P! |
中医学说:“精血不足补之以味。”
. K3 ~& k# f& P2 j9 P% s 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到( U# e Y0 Q) P3 `8 a4 y4 Z
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕, {9 i8 J% r) L0 ^
1、数量8 z, D; v$ S5 E/ p; M3 b; W
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
/ E g% |! H/ v' @- b8 b 2、形态
5 P% |9 {1 v8 {3 b# P( @+ z 半月痕的面积占指甲五分之一为好。8 E) C+ @* b) q' l4 N! x$ q- @
3、颜色
" _8 v8 {- A! u5 m4 j 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。' m# I9 P) I/ [0 }9 p/ U3 s
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(四)不正常半月痕
8 l, F! I3 ]# T- E! l/ y3 ^ H 1、半月痕少
* j N) ]0 _' C" C7 N! b/ ~( b, o 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。) O: Q! I2 x5 X2 y" k
2、不正常半月痕的三种类型
* \/ I- N2 Q H/ m# q) z5 w ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。- w8 }% P' g- ]9 F8 }; h
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
# {" L& s" E9 G4 y" N8 L 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
: } r9 k6 n- g8 J; O7 D: }0 n, t 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。: d; c; J/ i7 r8 I. O }- y9 ~
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。3 J9 s! s# L7 r x4 f: D; y
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。; g0 b. u& X. \ a3 X6 X: d
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。; R3 V/ ~2 a- v4 v/ X, _- y
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
& e- O9 N; ~: Q6 J& @0 b( k 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。6 x, a1 ^$ x, e% X
中期:半月痕开始缩小。( u* E6 W* _/ p5 D2 M+ k% S+ n
后期:半月痕逐渐减少并消失。
/ M5 i5 l8 s, |- q! F8 `( ? 3、半月痕面积
& V/ x a7 F& D6 z# O ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。- C2 x! [( G9 @0 K( O4 ~4 d" A; `: p7 }
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。( A6 ?, I4 G% W- n6 }
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
% H, {/ B( A& l/ p+ ~. j- t 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
- {# E8 F: ^5 H ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。# P% }5 |7 W: H' n& g
4、半月痕的颜色) L4 K! w, i7 ^; F9 R& z3 Q8 Y' D
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
* e; i L: H" _0 r3 j ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。. M* y8 J$ p/ o- Q' Z
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。: B* r8 c: Q8 Z/ l: ^+ V1 |3 D
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
~3 E) S6 }: V! t) B. e( @2 H ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。1 w9 J( x* V% O5 ~6 k4 |
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/ R6 D2 e2 N) r2 Q/ h `8 w8 b(五)半月痕与五指关系$ E! ~$ K% Z1 s5 R& V( Z, F
1、拇指半月痕——关连肺脾
, T% x2 n0 H3 k6 t* c" s 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。9 P8 e% x, G L1 E
2、食指半月痕——关连肠胃# {3 {4 s( J* ^4 `! K. ?. e0 a1 Z
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。/ m# A( J& A8 i! D7 ~
3、中指半月痕-关连心包经、神志
$ z: w! O3 Q. v5 G* w& \- o% g 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。! A" S1 t0 U2 D- m( c. ]/ c/ j
4、无名指半月痕-关连内分泌
/ O$ j. y: T- o5 `! o8 X* J 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。: w& j5 }) R3 u$ x7 r$ F( J* d4 N
5、小指半月痕-关连心肾
. f+ [% G6 ~' P( [8 ^0 ?( F 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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