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; U' [& G2 d$ M( Q" J$ F& S% K6 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd0 u7 q1 u! ^9 ^
# ~: R$ {9 r4 v: ]2 a[size=3]準備食材有:$ R q4 x: j% V0 k3 Q8 h* ?
, X# {/ b( n; ~0 v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% \- p& w2 R7 c* _3 k! g2 g4 C5 f% i 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 H; p, `8 j" g" z
(烹飪書上是用草菇~)# C. B2 q% ]& [' M8 G8 v8 g9 j, f2 k
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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; g2 N! Q, ?- U7 y9 Y( G[size=3]再來又到了調味料了:$ \" v* m6 Y" j/ ~
0 ?2 P! F6 ~$ b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% i" l4 x$ I, x
1 Z+ R4 P; f7 z( t% n. Q4 r (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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5 ?: ^: J1 {- x% m$ z4 u$ L[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 i) h4 l. h% ]/ P O4 ~5 j
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# Z1 G/ d* A( h9 F0 y
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
# ~# z0 Z4 t- k4 R. `* ]1 |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD4 Q3 G% F: U0 E
$ _5 ?+ I( ^2 U1 H5 N) v[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 S$ y/ O) o, S0 S; A9 Z Q; q雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% \: r- Y. I' O& L& M6 \) t' t
6 F2 l( x: V; f% k2 X* b 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 C2 a( T4 a m. R9 F2 a8 r
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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1 E8 S z; e- Y+ S 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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