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- A' B m5 m4 a6 l% z2 W) W[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" G% E8 a6 q9 S; b9 F
' v% K$ s- O* l' E$ K3 ?8 F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* e ? U0 j7 j+ ]( J: J) K(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 R3 G9 l" r+ V3 a* ]9 \6 S
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6 ^3 E6 Y3 a; v- _- t0 s[size=3]再來又到了調味料了:" }) u5 a3 N1 w% S7 N: Q
. \( z, A2 a6 ]3 k6 ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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* |3 J) U8 [" W! q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 T" t8 x. Y Q( c# E! _, x
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# M. l$ e! X: v8 d& V
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ m( K0 ^( T- ?, A* H' d0 b: [3 x9 a, P
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- M6 l+ u; J) h- C; X
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ H _, {! @. f7 D
/ {3 o7 J1 ^; K0 r( R 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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9 i- n8 ]& q) G O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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. h3 S* U! o& B 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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