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: k* Z0 f% w( y7 G7 Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO- ^# ^! W) K! Q6 M% |2 i3 T
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$ a9 q2 s' u' C[size=3]準備食材有:0 E H8 z, s8 z. V, }0 T9 I$ I
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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7 M, Y2 h* k7 B# m3 N" w9 f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" l0 l/ e, A6 S& T' N(烹飪書上是用草菇~)0 k* b4 S% R/ Z( G) O! o: T
; s- W/ I. i$ c3 m3 K+ ^' V8 A(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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4 ]6 F8 X* J1 w7 \# C, Z* q[size=3]再來又到了調味料了:1 x9 d# U- d& T. c
3 d# E% D& y# k- { 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ Q$ `7 P& n2 q, |5 E
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) i1 m# p$ K, s& V. P- X M8 b[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ f+ q* M3 [. A: J) F
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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0 E; F6 Z6 |, }2 K4 h7 u (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
3 q! x j, b" m _2 A. ^% V! ^8 d; x2 Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL! r4 { ?0 y; N6 I( z1 O
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 x* J2 r- [4 i
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* F% ^" o4 c+ n9 D0 r) `# v& j[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 ~7 [- O7 M, d, i: d1 L
, W5 X" S/ ~. ]( n8 D- J7 g雞婆時間................ s6 e1 m* Q: [
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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4 Q t) V( A. ` 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 j& \2 ~1 @( Z, O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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