 5 b- X/ f5 I, [& n K/ k( a
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 : u: K5 Q m7 z
4 w" ]) h* \6 F$ h1 u9 ^
1、杞人忧天，愁眉苦脸。# `* ^0 J. Z A9 h6 D/ { f
- a6 G1 N+ c$ e2 b& p 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 % G4 u+ }8 N! Q& p7 o
. G" P& M& _' a# Y2 T2、通宵达旦，昼夜不分。
) U4 s6 c5 v7 q8 }5 |
8 X v. s; V" w* x% N0 R 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
+ z" j, q( ]1 N) Q9 s+ g6 X. J3、经常曝晒，不加防护。+ ?6 z, E. R r4 L7 }
7 E; K; a3 Z% L) ~9 ^/ t 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
6 o0 c) h/ ^4 c0 z- q+ _7 B7 Y( b
5 _* \$ \5 h& F- Y2 z; o4、何以解忧，抽烟喝酒。
1 }8 n2 X! H8 ?$ R! b8 Z* `5 h' y8 n% W
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。& [! R) A/ [* t5 N6 n1 y
( g: K7 c9 Y: K0 ?! L" v/ e
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
) m5 G" G3 n8 u/ O( Z$ u- \& c. V$ D( T( F5 \ u/ o! l, v
6、不爱喝水，只喝饮料。
8 I5 V# J c' m9 u! B9 [
% ^: N4 _( w0 n h- t 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。- \* h' v8 F' Y& U
& x6 ?1 `( k9 i" e1 v4 F 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
) ~4 x" K$ E& n& j4 K! |5 n' [5 s/ u5 r! I
8、化妆精致，卸妆马虎。
( q. L% e& O$ _, X
- d- D- c+ W) X" J' g- l1 J 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
! u; p! ~) c7 V; J2 t
5 i# a5 y: n" G, X* U0 S 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。* Y- W8 w6 [' \* q4 L4 x
$ X% g: M6 E# \) C2 v5 s6 u% y$ M
10、追求刺激，冷淡果蔬。
8 C$ n. B* H" X* y6 O4 K1 f+ A/ g: b$ \) K! n' O: U+ ]
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37