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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 ' {0 G% C p" W5 { y. C& u
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g4 K- D0 B' Z食疗方+ W& r e) y, x7 J& J
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西红柿汁:1 G- ^0 D* r2 S* }# h
! \0 O. x* d2 x% X+ E每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。" i: o# g; q' r8 a( Z) q
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黄瓜粥:; S$ T/ b. t9 [- ^" E4 D( p8 V
! M8 G6 d4 e+ b1 B取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁:
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将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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! n$ y4 E+ k% F, c. l) m黑木耳红枣汤:5 ?8 g' I+ I. L9 U. I8 @
4 k9 g: @: D( P' i E取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。' V: X' t/ J7 t! s- r1 K) N6 D+ `
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胡萝卜汁:; n* k6 Z0 `- I1 h
; O, q4 \2 Q, R. s" o U' e2 c2 M将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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7 \( J, f+ G3 ?6 F$ f; [因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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# U+ V/ L) S& d/ E4 u) R ^脸部保养方
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+ U* d8 i& V% P% `/ E用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。2 A# ^3 x: ~' {% r4 I* S
) j$ m- S8 ]/ J1 T) ?金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。3 M! Q! E7 Z6 X
0 L- _" J* R9 \2 ?" F+ U蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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