|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , ^$ }- g. g/ q" |
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 _8 E$ C# q1 A* o% J9 B2 N
3 n; a4 |+ \/ I( {! y1 v0 Y
A 初级班：成人痘形成原因
& \0 E! s( D& S成人痘7大成因 7 {0 `1 u' h, u
成人痘是如何产生的 6 e c e7 W) v: _4 f
1.肌肤防护机能下降--
+ h1 }$ k F7 L肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 c/ Y( J [- |' O1 v9 g% E
2.黑头粉刺堆积过多--
" F8 m: S9 {; \. C* f; `! J0 {毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 |( s9 A9 L) q" Q+ O) Z3.生活压力--
" X( N! y: ]. r4 v+ h生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ r2 m- k) Y9 j. |, v
4.内分泌失衡--
4 K9 F6 J' w9 ~1 _内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ! z% R3 t. ]( H' d) P2 O, z' E
5.消化系统--
" E/ `2 l+ d: E N- B$ R$ ?便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % a& X; r, I9 S4 D" n4 m5 u
6.药物刺激--+ n& z3 M* X8 T
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
+ H. I3 l( q0 ?. j, s7.睡眠不足--3 ]* }* t% h, i1 _" R' v3 N
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) P5 s% F- Q8 S% d+ Q: g _; v
. `1 B D9 T8 z( M$ x8 Z' U( j) u7 K; F1 U0 W- M; t3 y
B 中级班：观痘看出问题
' J0 `. H2 `' J( u1.额头痘
! n" k, C& j# S& p! n由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
' t: U0 y8 P4 h, V# @, Z9 {" vTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. k' v+ }. O3 W H; {2.印堂痘 / g8 e, W* M1 d, p1 s9 S7 L
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 1 g! W2 Y, v" z* }
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) H0 x1 d7 o7 S9 H" s9 E6 J% V. k$ ]
3.左边脸颊痘
3 v8 k% r" S6 d$ L* l$ H# @# W通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 u* [! U. f7 k$ X
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 N" H5 W3 Y; u4 q( J( G4.鼻翼痘
7 a" \6 p2 G! r' e' R" D; l在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 P8 d2 K8 T6 V& A+ m ]5 r$ n: T
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( {) I2 W5 ?8 b; i$ c5 }; R
5.唇周痘
d3 g" _& O4 q4 E在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 $ B- X( |7 Y; S% ?6 ]8 k Y8 N
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 G7 }0 E& b& A. o3 U
6.下巴痘 4 C7 {2 z, a1 E6 O
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ! _+ L- k2 x. `- Z1 X
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 g n0 x. I, t6 ?8 q" C4 l7.鼻头痘
, W/ r5 f7 H o l2 X可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - v4 I# X1 m6 Q
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 % j% z& S( n: k! `% Y; O
8.右边脸颊痘 2 g* U% X, r A; W$ I1 D; Z. z# i
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
) ~5 z! F1 t1 dTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ w2 E) M5 n- {9.眼头痘 * a% M; _0 v- j6 H! \2 [- w
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
8 h4 V$ m- B5 I: y7 _TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ x; P/ n' i$ L8 \' |10.发际痘
2 s' S) g6 a/ E* t. J由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 8 { D& Y: v9 v/ g+ J! V* @9 O
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 6 \+ A. X+ I0 B
$ S" I8 G H" E6 A
+ T: F7 ~1 E# q
C 高级班：治痘抗痘全科
% M+ u+ H, w* Q: H& H5 D当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 @0 [9 c, x1 c4 X1 q% h, u3 b
-痘痘刚刚冒出时
' ]$ |* E) y; y* _TIPS1：自己处理
& P- s' }1 {6 {' `- l! u0 y! W! e刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 * q* Q: n5 [2 O2 T: M8 X8 B8 e
TIPS2：找皮肤科医生
& b+ M4 p0 j5 w. b4 U, n如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 _( h, \0 o2 u8 @# m
TIPS3：不要固定使用同一产品 # T% V& D) [/ |2 x
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 J6 C8 Z8 L/ z% e- y" V6 r5 t
-痘痘化脓红肿了 $ B" S9 G# P. |+ U! v" S
TIPS1：专业人员处理
& I0 \% ?+ ?4 d8 x' K痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ( }7 l4 z* t3 R) l- J9 R' D, U
TIPS2：镭射除痘 9 x/ b& U5 N& C/ C% _, H. A) |
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 l" ~2 l" g9 c. V$ e
-痘痘留下疤印后 7 c8 `& b3 @- b$ c3 F: m# w" T8 }
TIPS1：遮痘疤 ; @: j* r/ {$ L
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) u5 T G. A4 n: R
TIPS2：美白淡痘
+ F( N& n, m; y% f* g印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40