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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . M- i) E* Y7 _4 t, @+ O
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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' L5 c8 d& ^' y& NA 初级班：成人痘形成原因
! i# z3 a/ A" Y8 q$ p. ^# X成人痘7大成因
/ r* D; Q; [3 O% s- e& k; o成人痘是如何产生的
4 I& }% h" A, C4 l1 m% ^1.肌肤防护机能下降--
9 F0 f/ q5 W" Y* K肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 1 w8 z7 A. H$ m/ l
2.黑头粉刺堆积过多--& j0 X4 u! Y/ l- f9 i. y- y' S& l9 i
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , F$ Z2 y! N( P. k9 [
3.生活压力--- Q. H1 ?/ @2 V _
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 w1 F& e# W$ y$ r, [
4.内分泌失衡--1 J2 X, l2 A5 i; m! }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ c" ^6 P: J3 T5.消化系统--! o" q% {$ f! H g
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , N4 i- f! e( ^9 r
6.药物刺激--! x# ~3 P7 B1 P0 H& i9 N# @7 @
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. { M7 s; T; A2 e7.睡眠不足--
) j8 O2 \, n8 w) M. w% e中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % m& S% j o* t6 }; f2 o
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B 中级班：观痘看出问题
/ L+ ]! l, m, m) f1.额头痘
; c: Y! r' m+ x+ ^/ C. l. Y7 k1 d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 h1 N" I" @+ T7 }: cTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 " w. |2 o2 _& @: A1 ^) ]
2.印堂痘 9 r1 ^# K3 K- ^$ N i
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' t& R( [* r/ h! R) X
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 G! A8 z8 w9 b/ p& q3.左边脸颊痘
% B5 C* D9 T- f% d, s" c( K通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( o4 J$ k6 q+ Q( n
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 9 p# m* S: R0 Z0 e2 T$ ^
4.鼻翼痘 3 F7 m0 [5 J) B( B# v
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + r; t& J1 S) L, y0 e% Y3 z0 F
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 M7 h+ u2 E) I& z/ z5.唇周痘
5 J4 A: l6 _+ g. Q0 n' V# G* l6 m在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 F& t3 y9 L! O8 [& y4 a" [, v- mTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ q" \( D- `% s* b: }
6.下巴痘 & \2 j" ~+ J9 Z" t9 {# B5 H: R
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; i8 A) n8 E0 X4 u, b3 ~4 y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. z% y4 o; u; y8 ~7.鼻头痘
- q7 r. C$ H/ r3 T可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ j. I Z' Z7 _# l. [0 vTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
" \" h+ N* j6 o8.右边脸颊痘
: F! ^# w" o) `( h% E }5 x由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 \! P" D. ?% NTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
( z# w' E9 `: R! y2 K9.眼头痘
0 _% Y( g. M: Q6 z+ b) u生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; j6 a! Z2 ^1 s
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- P6 S' n. x+ b; D10.发际痘
. `0 H9 x8 i2 ~- C- J k由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 O5 a% |8 k7 m% u6 |; vTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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/ E+ ?+ a5 q4 jC 高级班：治痘抗痘全科( x# p3 ?2 G% p5 A2 r# A* ~. O
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : j l0 ^% Q' C7 z
-痘痘刚刚冒出时 + _1 V& D$ c e# S$ x/ M: g& L
TIPS1：自己处理
3 t/ D, |3 A+ j, u, r& D/ ^, k刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 U$ C( U/ X. |; A4 V% ?
TIPS2：找皮肤科医生 ; c( o) J" W6 P# x& {* L& g8 O
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 1 L. X# E. g q: N
TIPS3：不要固定使用同一产品
1 K! Q$ |7 i2 q" x, j涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* b9 g3 J0 b V. k-痘痘化脓红肿了
2 y( a% W1 u3 D- e2 i4 c4 DTIPS1：专业人员处理
+ s* @: E7 q6 f- X痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 0 I; G4 _& z. L+ M
TIPS2：镭射除痘
2 f% @: `: t$ R1 Y: ~8 |& J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# y: {0 }* n u/ T0 }( a' b-痘痘留下疤印后 9 ]3 F2 d7 Q6 |1 l7 w
TIPS1：遮痘疤
% d. U) E W/ Y$ e8 H1 R8 ^以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ! d% n- ~6 a1 x- v" J) V5 C7 I1 v
TIPS2：美白淡痘
; t# r5 _' Z% c( ^& x印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40