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[其他沟通] 告诉大家几个治疗头皮屑滴好方法

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发表于 2011-9-8 15:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
民间一些土方法治疗头皮屑,有时也会有不错的效果,不妨一试。 ; N* E  f9 V& r+ I: B
1.用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头。每日两次,4~5天可见其效。 # c3 f; n% U. \/ p
2.用食醋2至3勺放入温热水中(也有人用醋水等比加入),以水色稍染为宜,然后将发浸入其中,反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗。
. x& w% Y+ B, f7 m- R8 V1 K' w3.其他还有用柠檬汁与水等比洗涤法、3%~5%硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。 : T' Y3 Z6 l9 t# m
对于顽固而严重的头皮屑,则有必要到皮肤专科就诊,如果属于皮脂分泌多者,需在使用洗发剂的同时,加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等。对于银屑病引起的头皮屑,可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等。此外,头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6、B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯,经常洗头发,睡前适当按摩头皮,可改善头部的血液循环,保持均衡的营养饮食和轻松的心态,不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果,加之使用前述的各种方法,头皮屑会得到有效控制,达到你满意的程度。 ; J& {; ?/ C7 b" Q! z6 F- ~
防头屑秘诀
3 M. i2 K' S' z, A) w% h+ o1,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形式,应戒掉。7 d6 ~! {/ S  M) Z( ^
2,戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。  
1 _+ F1 M) [9 N, n( g: E3,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 7 e! p) F9 J* T8 I, j
4,用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20度温水即可。 " Y& R9 L0 r% m. T' X) h- }6 x( S
5,勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。 0 K5 N% l8 w. R. w% n2 Q! \
6,七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
+ B: B5 M$ G: \7,啫喱、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮生成。  1 o& T9 w7 k5 G" s, Y/ Z
⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
7 n. W# z- F) o7 W% {7 Q: T" r⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 2 @- Y  j/ T- h% F3 t
生理性头皮屑
/ b' S' P9 q9 x* q⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 " K( O, H* W6 a! {- E$ Q
⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。 : D* L  u! N, o7 s' j% L
头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 5 L/ X# _7 @1 ?2 ]" Z
皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
8 J" m0 E% u' l/ b4 l⊙头皮细胞功能失调
6 M- `8 l' n' x$ Y头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。 5 X9 B$ s2 E* l5 c. y* X( K

7 ?5 m$ ?3 l/ p- E$ I; C6 G: |其它原因如下
$ K% D# q' O0 K2 K1. 洗发精没冲净。
& R0 t! h* S2 U2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 - E/ N" s. z6 I& r
3. 头皮上的皮脂过多。
2 c1 w/ V: M- u3 f5 V" J* x; q7 W4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 , E7 V# m1 p" j9 @/ D/ `9 m
5. 自律神经容易紧张。 5 Z( p( C+ L- |  E4 U) q
6. 睡眠不足、疲劳。
( i5 I% n$ I4 ^2 w8 b- [7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。 " v8 k0 v$ Y" O, e$ Z
8. 使用不良美发用品。 2 A# S0 W0 }6 L/ W0 z4 u! M
9. 内分泌不正常因素。
4 P/ o' p2 x& L* N9 _10. 季节转换。 8 j7 E' p" f+ J: P7 D  S; n
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治疗方法: 8 O) j1 m' q2 a: x
1. 多吃点含有植物性蛋白质食物,或含维他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。 8 F9 n: d  ~1 p. B2 Q) {
2. 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份),或吃维他命B2、B6等营养。 3 G/ g+ ~) |' e
3. 做头部按摩,并用红外线照射以促进血液循环。
. x! Y% r4 a9 }4. 油性发质者,勤洗并保持头皮干净,并使用鬃毛刷。 " t; a0 v% v3 n8 }0 o& X
5. 严重者需经医生治疗或指示服药。
/ S& g6 ~1 z7 S; W+ f* ~2 E头皮屑是需要长时间的治疗及预防,所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精,是有疗效的,但不适合长期的使用,若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑,最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变,才能彻底消灭头皮屑。
4 g. s+ H# V# \1 E6 D饮食防治头皮屑 2 @) H7 D; ?. u: s8 Y2 x4 s" H
(1)注意碱性食物的摄入。科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。 1 S$ ^2 q" m1 a
(2)多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
( r$ K6 x. f9 J2 U9 P0 K4 z. j(3)少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
) Z& X) ~) e+ v! Q(4)少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泼皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。 % `/ W$ k- A1 `1 M+ L7 o* z
当皮脂腺分泌过剩时,常会发展成脂溢性皮炎,遇此情况,头皮屑便会源源不断地产生,可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状,这样你必须求助专业治疗了。

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xxiuzi + 2 + 6 + 2 + 2 谢谢亲的分享!

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发表于 2011-9-8 17:31 | 显示全部楼层
亲,偶抢到沙发鸟- G3 v5 s6 A9 }8 |3 S
亲又为众姐妹发好贴了,谢了!{:416:}{:416:}{:416:}

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呵呵,亲,晚上好  发表于 2011-9-8 19:05
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发表于 2011-9-8 19:11 | 显示全部楼层
谢谢丁大夫的知识讲座,很有用.{:416:}{:416:}

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呵呵,都是日常知识,多知道,好运用。  发表于 2011-9-8 19:23
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发表于 2011-9-8 21:27 | 显示全部楼层
亲上次偶用鸡蛋洗头3次,可就是没有坚持下去啊,再来重新学习。

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好滴,我会坚持的。  发表于 2011-9-8 21:37
呵呵,亲啊,坚持就是胜利哦。那鸡蛋洗头是偶迄今为止最好滴发明呢,屡试屡中,不管男女老少人人适合。Tik也好用,真滴。  发表于 2011-9-8 21:33
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发表于 2011-9-8 21:31 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}

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谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 21:34
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发表于 2011-9-8 21:42 | 显示全部楼层
亲,我又来了。{:407:}

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晚上好,亲  发表于 2011-9-8 21:50
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发表于 2011-9-8 21:59 | 显示全部楼层
赶紧收藏,好贴!献花了!{:416:}{:416:}{:416:}

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谢谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 23:52
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发表于 2011-9-9 10:23 | 显示全部楼层
亲的健康知识讲座很全面,谢谢啦{:416:}{:416:}{:416:}

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8客气,亲中秋快乐哈!  发表于 2011-9-9 10:50
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发表于 2011-9-9 15:12 | 显示全部楼层
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呵呵,亲滴花花很靓,谢谢啦  发表于 2011-9-9 18:20
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发表于 2011-9-9 23:44 | 显示全部楼层
谢谢亲的分享,偶收藏了。{:416:}{:416:}

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亲太客气了,有缘相聚我们就是朋友,朋友理应彼此分享哦!  发表于 2011-9-10 22:05
难得水上亲看上,偶真幸运啊。亲的文章写滴很美,向亲学习了!  发表于 2011-9-10 00:07
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