|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。
- M9 x( N" W$ _) g: u/ Y/ w
$ K _) Z/ \+ P) h1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。
8 J4 b0 r9 ^1 w5 z/ s- i0 `- M/ \5 W1 p8 m8 t1 h$ A ^/ q3 @' O
具有清凉解暑,清热解毒之功效。
; D0 @8 ~ y6 d& Q: G; \# P: C- T
% t0 v% K W" h/ }) p2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。: J: X* U& {* B0 p
# _% {# ~9 Q1 X% u$ h/ l! Y
3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。" A3 i0 c4 U G, c6 U( ?6 Y
) ^; K7 N# h& y: c* T b) u; @4 B* G
4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
- g- a: v. I! [/ c7 G' i" B) K/ d" m9 Q2 X: o) g: A5 R+ A
5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
( y, h" {4 ~0 F/ I3 s& h0 [' d2 Z" F6 [# D3 n
6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。
* K ?4 C8 Y8 {4 ~- C, b' B3 z1 y6 g( S$ P3 a! N
7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。$ Y: x# _6 e% h5 y. ]8 _3 F
5 j' u0 M* H% o* _$ s% F$ v( @( ?8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。2 k4 K2 [" ~/ O( ?1 |4 G+ Z
$ ~( J; L% V& e0 `, |9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。3 `- }% D3 y5 I1 r* s: S* _5 ]
5 a: z; y, T' z5 ^. l" ?& j
10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。0 s$ d( n" \3 |2 r. L U g
4 I Q, v, ^" ]3 O11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。% P k/ U/ c$ o
+ Y4 I% [4 P. t. U7 o/ `
12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|