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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 : Y0 s" |7 }& K0 f u! _0 ?; \
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1.盐味橙汁——补充体力
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3 E5 v" W6 Z% k/ ~. q' t运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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0 A) k0 Q( ]' c4 P* D特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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3 e3 f7 z+ H! v+ T& P. U2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。" Q z! G" h4 A# ^( j
: a2 x7 h8 E& {/ S% X特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤- P- c# T" L% }/ N: E, k) {
' c+ o* z) T# t5 E将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。% ~3 h" j- C/ A7 A
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4.橙籽粉——治疗风湿0 R, `# u" c; O" i/ S9 o! }
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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$ }, o% }% q. S: W+ t' H q/ q5.橙瓣沙拉——增强免疫: E+ ]$ C8 p1 Z
1 I9 n. L- k, c2 ], r+ M& c橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。! W$ c. \' H. Q% {0 K! x; s
6 \. O5 E2 ^( r/ @4 Y j* N3 H9 u6.橙瓣眼膜——补充眼部水分9 e% S; _& L) }0 ~" {% ^- m
' r4 I% Z V6 U0 z( U将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织' R* J3 P% V6 E1 ^
& s3 R* v6 ^ Y/ M9 R2 f橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。4 ?7 E& Z& E* l V9 I
$ t9 v6 G: [" \" [8.橙皮磨砂——去死皮
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l$ {2 P: [' w用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。1 R8 J0 V. _' |$ l$ [ s& Y6 n
# K( Z" V. E& n) M# j8 x/ W将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。4 s- R+ M a+ m5 e1 s2 @- m
9 b% e/ B; C; o9.橙皮香包——催眠、驱蚊% u- Y& r$ b) z. x! `! C
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。$ w5 G7 g0 X9 u' i
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤 n3 p7 r5 ^" ?& w
% Y( H1 }/ q8 `, q+ E) j7 |( k9 m泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。; R" |1 P& A ~0 U3 ^; X
X) ?! s1 F& M" A, K6 `) ?11.橙皮饮——软化血管$ `" |9 |, q! W$ ?) d. [
6 b m$ Y. | E. w) f4 x5 @将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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" {9 K% d1 E- y" B- M5 t12.橙花蜜——止咳、催眠
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。0 G k' a$ x6 T3 J* D8 I5 W
0 `7 d9 L x W1 k* h) V13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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14.橙花精油按摩——镇静放松0 n# a8 |5 N! n9 i' F7 M
& s% @% s8 O. F3 ]( S9 r, n1 F( T橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香: `" _8 p& g* `' G6 u
; b+ S6 H: L- x4 z6 p9 \) p橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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% ~: H6 @: m6 g ^. L16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪1 E. c( w3 {( p! J
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。( E' [1 ?, d. ?0 } Y* n# _
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发表于 2012-9-7 20:17
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