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西红柿汁
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+ j' s* @" [# x3 w每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。- I4 m2 b G6 v( w6 o4 p+ l8 n
+ j& V+ I, w, W+ U8 p7 O% O黄瓜粥, U9 |- q7 J9 v; S
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。- S8 r! e3 I3 r2 m! S) Z6 ?/ ?# ^, R
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柠檬冰糖汁; {0 \: A m$ [) @# ~
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 ~% R% X: k. P/ A1 i
$ N& ?' S( L/ E- Y) x0 w黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。2 {0 }9 u! y, M# V- D$ z9 ~
5 T4 t- ]3 [. V: g% G3 t( D黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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( C/ F$ v" ^" q- n3 f9 ~6 |$ p1 A胡萝卜汁4 x; V0 u8 d* t7 E3 T+ z
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。8 r- |: y/ w6 X- T8 n1 r% x( N
1 [* `% K: j: [# H自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。0 a3 j- q5 p' G, r8 J5 w1 O/ f
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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0 { ~( L* d" F" e% Y自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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$ Y9 L$ _; p2 a$ P! [敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。# W1 [7 B' Z% u5 Z
' x2 k/ O; h$ k; J/ u: m( w" C. C功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。7 z; @" u0 u6 C+ L$ a; i2 @
7 y2 n- s G) ?( w0 l贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。% r% w5 W8 x; \# z, K
* U/ Q) L4 A9 r$ y( T6 v自制中药淡斑滋润面膜
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H% `$ r/ d& T1 [9 R配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。! P$ y% F& A, x9 Y) x' L
' {+ N2 |, n, @功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。: l) @" D+ C6 M+ d* N8 {/ }
3 t5 S" n p% x9 B9 |0 i使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。+ ~( l9 u) X3 j4 q' {4 X* G
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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; s2 S8 [* B2 f( }$ m7 }5 b1 O3加鲜乳适量调成糊状。
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- G7 o. s( i$ K: }8 n4再加蜂蜜1ml混匀。7 C8 q ?1 l# h9 L+ Y- c
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。( D6 p( E3 v8 V& Q$ G
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李子仁祛斑面膜5 h5 ~5 p5 P' F; U. O. G+ B
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9 O6 r9 K2 \' k7 C9 [' P李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。/ v& F7 w* c, w* J- `4 t
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。, Y2 B) l# O/ c! O; L1 W9 C
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。+ e5 J: F7 `5 Z- _3 `( X
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。: c2 m- Q' K {: c5 V5 g6 S7 X
! ^0 `( \9 g( A5 b正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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