10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
- T: }- x3 O3 J0 j2 [
# c9 y* y' ~( _
0 K$ b6 Y5 L3 r" n3 {. W材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
! I  \4 D! Y0 X3 L+ B! a. F
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

  I; D. _+ R! C* G, Z9 ?. _功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

# }6 ~) p; D9 K# O5 z& d9 H( D! }2 、葡萄红茶
" Y  b. g) S6 a* P/ E
  W6 _. R- @% {
材料：大葡萄一串、红茶5g。
/ ?* |/ i: q! a
2 v0 ]  u* ?$ S1 d3 P- D4 w0 P/ o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
& u' t" z1 j  Y5 D( {
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
( r" {* X1 B  f

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 E% e2 ]# B! j% ~  o
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
$ J- |9 L7 E9 y8 t& ^5 v/ q

8 d; A% f: e0 n+ t1 v材料：红枣20枚、花草茶5g。
6 }6 S, g( i) i% U4 J& J) z
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

- p$ ]6 I, R, x! o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
6 ], S% O! @7 G+ s: I6 V
: E4 d* B+ w& h% X8 R$ E5 F9 J: y5 、柠檬红茶
9 B& j) @' Z- f0 s, I. {

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
) A9 b* u9 r. d4 Z1 C6 Z  Q# ~
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# ^; M+ r. F- n: K9 L3 T
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
  `* r% Y+ t0 r/ v7 S$ O* N/ p

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
7 T7 K. Z$ I3 u! Z  t; f
" c( F" Y. R+ j7 B, Q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
4 A& g2 g: H6 `) N5 R
) M: m  L" @2 p( n2 F7 、玫瑰果茶

- D! h! o9 v1 d3 i' s- |
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
4 k% d4 I  _1 D0 c) C" t+ ]
# C* M: V7 x7 E5 o; E2 o/ Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* _$ h( J: y+ t
5 P  h' T  m) b& p* @  {8 、柚子冰茶


4 r/ S4 l9 V1 J1 H* ?: U$ B材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 @1 j, ]8 }/ d5 n) B$ c6 l
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

/ W3 B8 B( S6 x5 e0 V# R9 、山楂首乌茶
8 M+ f& ?8 x  x# v" R5 V' _3 x( M
" }  Y  S, W/ o* E# M6 @7 g
材料：山楂15克、何首乌15克。
1 ~+ l/ o7 i6 P7 B- X/ V
" D- o3 \9 `. B* K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
. w: b2 `' C) }; {0 a5 G  Y8 G+ u
1 j" p5 C8 G2 W' S# Q* T+ Y10 、排毒美颜茶


" B% E0 r0 n- y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
# Z2 a7 n  Y8 N; x
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
8 N- F1 q! i3 b3 a# r  f5 K9 e
4 Z3 R' R! f$ ]' Z( U! K$ h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

& v$ [% m# I! {; p9 i

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用