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! o' E0 y/ b3 S- s1 N- t1、 香蕉绿茶8 s( X O# Q6 ]& H0 ?
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- S$ p/ ]6 j, l材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 A' V8 N% D. _/ l' D& Y! L. L
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& V$ Q5 F) s1 E2 T6 F1 I
+ e$ }" w0 C; _7 |4 D& Q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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: v# Y4 N7 o6 S F9 Y: S6 N2 、葡萄红茶
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9 e* N7 v) h( x$ c材料：大葡萄一串、红茶5g。, `2 a& `2 N% K4 e
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ X, O& \$ i- q5 }" S, J4 g
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 D; n- G! x1 T" P& \+ {
& A0 @& R0 Z+ Y: a) W1 ]5 N/ |3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 b2 ?/ f" P! ~8 w; ^ `制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- h0 _) ~: ?; |! k
, i( j$ y) M) L4 c/ o* L4 、红枣花茶 S/ V7 [/ P: n* t0 v' j
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" j6 K: b) p* y4 C% \; }1 n制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ j2 v4 V0 `& r# g/ }5 、柠檬红茶1 o: g4 d0 t' s1 X. q l- W
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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5 h9 h& O* `& v& e0 t6 b& }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" z; _. g% x& L8 X% M; J
: o( b; t) B% c' S, \2 h6 、菠萝蜜茶8 a! Q* W9 n6 C" }/ L8 V
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" Y; A9 u, H3 n( H/ N7 j# z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; U) _6 V* j2 b i7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 U2 q& a: i/ [5 V! D; G+ r' v
+ j6 ^; Z+ C: r制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; f1 [# t! i( [0 @+ S. ?) F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 i$ V6 }) X7 h, o- v8 r: i
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ \4 K& X( z; _4 u2 ~3 S9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。# k/ L, Y1 Y$ t8 k
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. B& t5 y6 w" |, t" ~6 Z' N% F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; Q! z" ^. B( Y# W制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" m- x6 o2 Q2 p# @
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& T& z6 ^2 I1 U$ N1 c& D$ N
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " H! c9 o- c `$ Y# V
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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