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1、 香蕉绿茶 O4 r2 g# }8 R& v
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: x5 I% v8 Q' X; K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& t( S9 B( R# x6 V2 [$ |1 G/ V制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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* v1 c; I* t4 ?2 P$ `0 [) P功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶& I& F8 k5 y' Z3 a% X7 C# J
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, ^: ~6 h9 t( }' ^) J: b
; m; U2 \5 ?7 Q& L2 I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" `6 h6 V+ L7 q! |/ N# C! ?
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' x* i. Q H5 G( C" C
4 ^6 R w5 [ h4 J* h$ `9 V0 o3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! L/ L) z0 f7 d1 a
6 [- m, Z0 R% f7 l4 E制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: \5 h7 S& q4 S9 r: h5 B& j! Y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) \! E* M+ C* W* b5 h6 j4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; Z' O( E9 l% z
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5 、柠檬红茶0 U5 y- U2 j8 S# S3 v9 _
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" V, U; q7 B$ L2 ]0 w+ J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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' [) n, x8 p* O; |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: `3 t* z: G w! H9 O
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# t+ j% a3 g! g) S6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) p D8 N8 A1 X: E. L6 @( S
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) T* @1 u4 j# c' I
8 {) d6 U. X8 I( u7 ~2 u7 、玫瑰果茶) a1 y9 ^+ |2 N& t7 I9 A
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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+ V8 _# T2 x. p2 x8 n制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 @; e4 V" t4 u
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' h- U r+ S7 _ a {0 K% v8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 }2 W7 A, J: K' l* ^& X
1 A s6 A: H# A+ J0 u. q. w3 |制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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1 i& x9 g3 g3 n: o" P功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 ]3 }- U" i+ h7 e$ r8 W, E9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 K4 j4 v/ I- k: M, @
: Z8 S- e7 m1 q B功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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: M4 Y4 F5 n. G# D& f+ Z2 g10 、排毒美颜茶
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8 ?+ }) P6 n$ M4 L- H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* t) l: |0 K$ H8 n4 t/ g( E$ [6 b0 v
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 K& h/ x& V9 j- k4 U, q5 U
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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* P7 c: V6 V+ n" P; O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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