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1、 香蕉绿茶* O: n4 U) T6 d, g0 q- Z
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' h8 y( k" n# O* q+ ]8 j
- ?/ Y& [) X9 o制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 G2 P! K R6 t. T& K J' W' G' X
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) E8 G5 e( @# @- W& i
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2 、葡萄红茶" J8 L* E8 D8 \" p5 B
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材料：大葡萄一串、红茶5g。9 m4 S" c4 q7 v6 m$ i# h& j. B
' X4 T$ q$ D% u制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 y6 ^3 a0 ]2 T) T! J/ i
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( D5 R: Y; J5 z2 S1 |% U7 r
: J6 D1 j6 A& b' ^ W. Q0 ?1 I+ ]3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) U3 W0 B/ W/ @2 T( ~" Y
8 x" g D. d, `0 t6 P) D1 }5 c8 E制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 d) c, ?6 G0 U) I) ]: b
/ j: _8 P0 M: k9 E4 、红枣花茶4 j9 G2 j P' w: B% |& n
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( y( U* D. h9 S- s2 J7 z3 ^) d5 h材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 p+ E/ C4 M6 T% w+ E9 A1 S- V
5 \4 l: u) T' ^ g6 P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶5 A7 g+ F1 p0 C& o
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& m- R" g: Q; s- I材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, A6 L: V4 O% g/ T9 M
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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2 n! C9 R! V; b/ U/ R' z: B: _功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( [8 X4 z! `0 f* G
& \: k" C. Z- ~/ l: n6 、菠萝蜜茶; N7 i1 n0 [5 N0 q; c. R: Z
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& ~5 |* Y3 O. l) M* A
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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& w0 R! ~* i+ z7 、玫瑰果茶; A/ E( y, a; B% W
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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3 \/ L- c r2 V0 k; o" Y" ]制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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$ Z; X; ~8 A5 x. b3 r- j- o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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) U0 {" m5 r+ K" v材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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J1 p/ u& s3 {! Z* Z' D/ w; K制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 |5 Q9 G: w7 }8 u n
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. |- u" b- r X5 S E9 、山楂首乌茶
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" S, u" p8 f. o+ J材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 J8 t. S1 S6 [( `: r2 z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& p" N4 L$ {+ C6 `2 s7 K10 、排毒美颜茶
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% j: a: S6 `- }+ W. J
$ p2 `+ U, H; N: J; w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; S7 b: a! X* g, n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
6 N0 |0 U$ T+ }9 m+ n( [/ @% K
/ n8 U. G' c: m- E. M9 }# |+ L功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 w8 P/ N4 |: H8 y3 g Z8 g6 S4 L
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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