|
|
 ; [+ R6 I @' F1 ^# A' Z, r9 n( w ?. D
1、 香蕉绿茶
) y# o" ~2 A5 k' d3 \% @0 q a$ u5 L% `+ k/ `; H
0 a, s$ g7 m6 L) f; D: H) R1 i
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- E$ c8 b$ R! [) u( `4 u; j
! r6 B* x7 g! {' m
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, M4 R8 B, ]) W W, D; M
; f) r5 Z# d. f F+ M% l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
) _6 a! W9 g1 U7 G- y5 t0 N$ ^" Z! w1 V8 t
2 、葡萄红茶$ ]" c {+ i. q" c8 s
1 K8 k# ~8 `" f
6 ]# o! v, [' G* D( Z* o3 `* w材料：大葡萄一串、红茶5g。! V% x+ E0 S3 ~' V0 l& G) w
1 R9 ]; l$ D {9 ]; A
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
1 u; i& f" ?% G9 _1 ]! w4 E2 S( P# m
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 A) R. |3 e" G: F
% Q, l1 {: f. y3 、苹果绿茶
+ h& e& n. ?1 Y# d8 [8 b' \$ R+ U
( G) g9 E& h5 {1 E% n" {& z
- ^7 d e$ h# P4 S% ?/ E3 R& D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 E. M! r$ s0 {6 a3 s
& G7 m \) N' W O* S- |8 w
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% j# D2 T0 s- o2 }5 t
9 i! M& Z J+ `3 p& Q( O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% N @* |0 p* i2 Z8 u, F4 v
# t% \2 W2 {. X9 e$ m9 C4 、红枣花茶# D; l6 l" V6 a$ w/ \" T7 \+ Y4 Q
& k5 |( o! a% R' J5 q4 P4 X0 n: H' q: Z2 a% w
材料：红枣20枚、花草茶5g。 _( x& @0 f1 ?
. R; c3 z4 I8 c! d! a6 Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
" O; o3 E0 G% D! D6 t. m8 P+ }# Z2 k) s* O, J; x- Z1 X
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
' y% } c# G) \) {. t3 Z+ I, K% ~ n* |3 m9 d( Y* Q
5 、柠檬红茶
# C8 K0 Y8 Z b, q0 ]5 k1 X% E: M+ `/ y
& O- f$ [- ?- q3 \材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- n, ?7 M, R; i
5 L6 T8 t# t+ R) [3 \! I
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ k0 F5 L$ w& B( r4 P1 v4 h+ v/ E$ E" o
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 O1 z- F3 C2 z" h0 k9 y
) g$ v; N2 Q% p3 U3 z" D; _6 、菠萝蜜茶( f6 f0 W9 _* N( @- n3 f
6 W9 f. k2 a1 x* W; V
+ H, T; h; R& F, x& G材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
0 F, ?& r5 T* M4 Y1 d* v) c4 L( s5 i& _* H" r( [5 K4 |
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
+ a+ H) s$ h U+ z: \9 P) n, ?$ w- C( r$ z
7 、玫瑰果茶
; N, k9 K/ C- ~
# a( w' v0 L8 c* S! r/ n+ Q- T2 b& [
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 B/ X4 ~1 s. q# m2 h& X8 I
& ^0 ?9 |% p- O" i) G制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 M( Z7 V o- v7 U2 [
8 b! F" t% w( w% k1 G5 }" h! x/ x- N$ ^
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
) R, y8 b" }" h( F3 s% w5 _0 m% G4 O' |: Y' V/ p& X
8 、柚子冰茶- D ]" B; J" Q2 s: ]5 j) V% x$ `
( D4 g$ A" _) g' r+ s$ u, A' I0 n$ w( v2 ]" ^, A/ }' ^( n
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 g' P0 X, @9 }4 ]
1 H! T$ K5 d5 J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
; F- b9 ]) k- h$ ], W4 S" W) U+ R/ [! j7 I% Y! k6 l
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
, E5 q. R* E5 P9 T) K9 }3 W( g1 {" w4 B$ Z
9 、山楂首乌茶3 v, t( q# h! l1 L) M5 _( h" \5 L8 X
* ^# ^: O4 o5 P; y4 m5 K$ R/ `9 g
* @& }% f; T& L4 `材料：山楂15克、何首乌15克。
9 o$ m; m5 `' `. Q; g( u. h
! q# n2 P/ T: i" S2 o制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, f) y6 q- H+ o% H4 O
6 _2 C/ B( r5 D5 H; f功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 |( {! U0 z6 U/ }
: p2 M6 g. i4 E" Z* [10 、排毒美颜茶& l5 W% L+ b, \; W, m
* L9 [; p7 f9 }! A' E
# _) u) m) {4 g4 F! Z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ ]7 q Q/ P$ M0 }4 h
3 j/ _ V4 j# ?
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ y4 D+ \9 h0 V& n
# d9 I( a9 u% ~( p' c功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
1 [0 f% u; H8 W& L: p$ ^
# b8 V* Y6 x) o; A6 d提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
& \( X L5 @+ p0 L9 V' E
7 f" B7 [4 r" |4 l& o" h3 H4 \" O
* v7 F2 D: k7 U |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
