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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

$ w8 S& p0 P5 I; V9 x5 q" R/ h喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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$ Q- p' u5 G' s; p( U; z第一款:香蕉绿茶
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! C2 K5 b% o6 |! P+ B3 \- R  i9 e% R

5 J: L1 f, W; B) |) V, C6 L制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。2 p; q2 H6 Y$ J4 i% A0 h+ Q) R) |

1 P$ B$ U, S4 i, a- X9 b功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。* Q7 i$ s7 _$ q: K8 G( _: q

( S5 M! Y& q' C/ z. U; a  V& A$ v3 c8 Q2 l- g3 m
第二款:葡萄红茶
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1 L8 G! O. ]( Q7 A4 A材料:大葡萄一串、红茶5g。
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& D- K2 J" \. F  ?* x! [* R制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。- e5 n; ~$ u: d. m
4 _, K# O* z) Q9 Z# j. ]
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶1 G0 ?/ @3 h+ ~9 V4 T$ o, F& _
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: L0 p) a2 B) M0 D% b( \6 T

$ }+ B% o" H6 H, ~2 g制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。5 c  u1 i) J0 o, c( A% W6 e
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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# W+ T; z( k0 [" g( G第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.: T! s! y, i- u, j, s( x
2 t/ q6 ~* x6 V
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。5 R, v. ~3 R% G5 H6 ~; @

2 @: E0 r! a" a/ J( [功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款:柠檬红茶  _% j% K  A, P, u
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 U/ `# O4 m, U1 h1 P: N
; @! w5 g$ _6 d5 S! J. ^9 r. G
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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第六款:菠萝蜜茶* c8 Y  J( D' p( c5 [- S
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ Z* a& ]. g5 h3 }5 \' a7 g* ]

) m' P# X) [3 x制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。) v6 d4 K" N) H. T

; Z+ d, Q& q2 L, U# b+ U功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。: q4 h6 k2 L: T% o4 y8 {! P0 T

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9 |2 t' w9 Z: D4 j第七款:玫瑰果茶
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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) m- Y5 ?' {8 E) C制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
$ `4 b- P" K0 L: F+ u; K0 T( o
" R% |; J5 c' d! Y& L# W7 o; E, ?0 h功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶6 F, ^$ I2 b% r7 E- y  h7 W
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! B) M+ W7 X' S  `9 h) g1 n
* M  r& k, ^1 A  i8 K
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。/ g( e7 ~0 V; E+ ~6 h" j; w

3 y3 O5 T6 O3 c( R4 a4 }7 S功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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3 H  ^- ?  @. Z+ t( n第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。% s1 k8 K; K7 o( P7 R

5 ^+ D2 ^; y3 n2 [- n" g制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。8 Q0 y3 z8 e& f9 [/ u+ ~# k2 H( j
, h: @  q1 ]. r) b6 S
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款:排毒美颜茶8 r# V- }* [1 Y" I# j7 x7 v) I6 y: N. C, y
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 V% ~6 B9 ~; x+ ?- |# h

# f! O3 W1 c" N3 B% u制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
, e& T% t7 f; y9 d新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!5 P1 e5 N' i, W# p" d; j6 J
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
# R8 z. U( Z6 h9 C) v$ |7 e$ c& q+ P因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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