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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。 D1 T! _- e4 E
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- Y; i7 Y9 u. a7 Y m* n; x
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# `0 q9 V1 ~9 {+ r9 o
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第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! z0 l; d" H2 v2 ~2 R0 |( f4 d4 |2 [
8 J9 R% h# h) l+ c2 S5 C: {功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 x% Y! U) {2 q8 O
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第三款：苹果绿茶3 L. E% y. Y3 g: e
! w& G* M! f7 e! M材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) B" r2 ~+ x+ P: ]1 Z
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 G# R7 b1 [7 y9 s, X2 a2 c7 e
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ l& N& c9 C. N( n
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第四款：红枣花茶
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2 Z! R5 M# {& k- `材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 W2 a& K9 G8 U- Y
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( T, H/ C& f) W1 ]) E1 S8 W第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 Q# C' p$ r& n+ r" q
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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% f. A' s0 K# p5 z' Q3 q5 g0 j9 V: ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- e5 d; U- q2 m3 x+ q' B( d% a, H# D
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第六款：菠萝蜜茶7 Y9 r. \: L, N: m& d; s* c
% {& j3 V' }. N# i% l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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6 {# r: v3 p& g& j功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! u+ N; |4 V2 E2 @! }1 Y
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第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 {( I/ L: ?' m: Q) @7 k, b
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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4 ^+ E# ], ^; a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 }8 p2 y1 ~/ |0 e7 o$ }
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第八款：柚子冰茶3 S, ]' N# U, F0 j! I
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!2 v j. N2 p! y) Z% _" |
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第九款：山楂首乌茶% F4 o- H( [; k5 g5 ], O
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ D. Q2 k$ f$ k* G
1 ^9 w/ c, P! T制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' c/ K/ W7 V9 g2 P/ m7 ]+ T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 Z$ u/ r- R0 M& r
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第十款：排毒美颜茶- w7 V- M5 y: c
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) m1 A. [8 N( S; d/ H
! s5 l q3 y0 }2 t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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: |& Z, W0 [' l5 h6 e1 A% O/ I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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