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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。1 s8 M, u+ o6 A8 ^. d
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第一款：香蕉绿茶4 [2 `& n/ n1 @* l0 E& s
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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{/ y) t- M3 z* K0 U1 s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 f! w2 i9 F# m" G u功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 z1 O* f1 [& l
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: g; @2 J- \: H/ x4 |, X第二款：葡萄红茶
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0 s1 ]; |0 z1 G材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ M K7 f) Y4 V. i- p
1 `" w" i0 f8 G" h' j1 c6 \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ j2 h, i, Z8 g0 @5 X* b t第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 Z9 e5 H! u' ~$ O3 m8 y
. }+ U* K$ H" W1 a9 y# ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 n$ _ {* K1 @' D4 k) n4 E/ \
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) R& o" U; B, [
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9 e% T8 V$ n5 n第四款：红枣花茶4 I/ ~+ J- R9 N1 x1 |2 R n- `
, |3 Q0 s1 F! Q( l# c7 k材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" H# |; }) y1 ^1 [6 f0 _1 P
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶% u9 J! m( O4 a ?" ~6 T% h
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. m/ p, f$ m" h* I( F& `
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 M l2 z4 r5 R8 _* I7 ~
% C" C% v2 W9 B" _# U$ `功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 a4 A" w' H) x( n) Q. O2 g3 f第六款：菠萝蜜茶! L2 c4 c5 m$ }) u2 O, O k' B
) @9 r+ e9 Q4 ]- j! A% f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& i4 y4 r! P" U4 ~& C& |7 ?制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。4 v( @5 P1 A0 T, D# c+ k' _
2 P1 H: K; @5 U/ Z. u! ]功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶' j `5 _1 K4 S2 u N: P8 N
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! p$ b% s8 s6 b0 D
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: c; N W3 u0 G
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 k7 W( C" C) M U( p, v& G第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 Y4 J6 a! C6 R. }0 R
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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9 @" r0 s U' I0 E功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶" L: E. P6 D$ L9 K2 e0 V
* y$ W0 L( `% {4 D% h材料：山楂15克、何首乌15克。- Z+ i1 g! J/ s! O& w$ D- J
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 b5 u$ K, ^: \1 F
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+ v0 p+ N1 R6 n) ^- j/ \第十款：排毒美颜茶( a" P% D& v1 F1 ?
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' ?, W; |* c# K2 G& r
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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