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( d+ n) q0 u. @( t1 @- e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# e% H2 G" G* |0 ]! |# N5 d祛斑花果茶 + S% Y d6 X* C2 a% t R* K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 ^. }- b4 g, V5 y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) ?+ H' W" j0 T. r& I8 A5 H% o+ O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. p0 F4 x1 V7 b/ r材料：绿茶3g、莲花6g
3 d) {/ t8 V8 e, U0 _4 H9 g1 D$ I' H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. Z4 @- ?) f, Y( U7 q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 k4 S5 p$ M% T9 F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & U6 B* |8 \# K& Y- k. v3 e; m
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, u* } w0 L/ z柠檬香蜂茶
& h. L2 ]3 S) {3 A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ q* V4 T" c& P4 P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 h! W# u7 V! \. N' t$ D: `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# } X/ k4 X+ d6 H( b
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润肌养颜茶
" q8 M! d1 R6 H& n& W6 b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 t. y6 n' ~5 r% d5 k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." g0 ] t! [8 F! o, O
加冰糖放凉后饮用。 + v4 l U3 `! ~. j- i. ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - l% ^9 {' @% n
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三花保健茶
$ z$ g1 j! S. M) J4 U j$ O. @0 k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 x) z: u# v: R4 L/ f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( o& P+ f) v/ |( d0 _! X0 n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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