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3 T% G" r; r) W9 B, P6 g- ^: N) u女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 M: r$ d/ Q/ ] }祛斑花果茶 * y ~) G) W+ n* P5 c4 x% t- \7 n6 x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % I8 T L% \8 h* F! C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 Y3 [( _& a) B7 U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 2 U7 n' e8 G/ [- Z+ o7 D9 g# _* c
材料：绿茶3g、莲花6g ! F" H P& d, e" n; U. w* U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " Z! z$ ]5 E3 f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# D! g' B( B; q1 i$ LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% r5 c1 }$ A) W) k! t) t柠檬香蜂茶
/ e# ~) r/ N) C7 G3 P- c' r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) I3 ]. U, G- p' y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . T7 _4 _* O% V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# K, b2 P7 w( L2 Q. E' k8 f, T. g5 q
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润肌养颜茶
! @$ W0 v. H0 m V2 k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 U7 {5 @; @) [' X' z( C3 G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 g- J( T! B) V/ A6 }% |2 g# Z% C加冰糖放凉后饮用。 0 I& z: I. B8 e% E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
3 G& J: p9 S+ `- q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( V0 g" G: t P7 U& B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 i1 s7 F2 q, z8 t4 \( [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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