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2 A; I3 r- Y0 B- @) p) V/ e4 q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 p9 S( {5 Q* |8 E祛斑花果茶
& O3 c3 J/ S0 o3 t% N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / S+ U }2 ^3 C6 q' ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; R5 b: `7 @9 i* P, q# B/ f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 I$ [( _* M0 v2 {: e) S6 C1 Q% x莲花茶
; ?2 h) M% K3 E) R+ a1 S材料：绿茶3g、莲花6g 7 s* z1 Y! t% a. S9 p7 f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 E9 i+ Y% U( v |% Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) l- C9 j+ O5 w2 y3 c7 X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! Q& P( q* ^2 V% H. P% D P
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2 K4 Y) h1 @- z m) U) L' U6 M) w柠檬香蜂茶 * x+ I2 U$ Y4 A8 D D$ q8 p0 G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 Y, n# _. W. h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 x! z2 s5 a. Z3 W' Y* g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 V Z) _: S2 I
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润肌养颜茶
& g$ d- c3 f) b; k( Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & o8 j# G+ o$ }. J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 G/ v' {6 f+ C5 \% i2 e, T2 Y
加冰糖放凉后饮用。 7 _$ w+ v: ~. ~- U! m6 e0 v
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( D' V5 |! J9 w2 M6 t/ L- I, R- h
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+ o+ Q' z, S) B( e6 ^" [5 K! C三花保健茶 8 m' R/ u, Q9 c% J& U0 d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * w) J* F1 `# f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 F2 N" n# K. N( |2 n- J7 w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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