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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ `! i: l4 S* E- n* ?) Z
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祛斑花果茶 ! x' I+ t" n& ?' t1 b( t% M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 B+ f; }+ H/ y( |: e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & {. q) _7 h: E# P- O" W' k1 H2 Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( V$ C* t: [' v材料：绿茶3g、莲花6g ) h7 i* P) w4 ^* U- o* Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * ]$ j% ?9 w2 p9 }# q( @9 f+ O$ f" T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & P/ z9 O7 J" W4 z; ^6 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 - R- p" a+ t3 U$ f2 p- Y( o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 y: d+ m- p, a# r5 M4 g s. P# Q2 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! i4 @. [$ g3 l9 A' e2 E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 ~* S! W( W. q: n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 f& J$ Z( k: ~5 p/ N0 O0 F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 Q8 O& P6 N& T( T1 ?3 f加冰糖放凉后饮用。 ' Z% u; m! t% O3 M* {% `8 u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 D; C/ d' q `% u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 E2 K/ u d: \5 C* z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 d0 [1 O' I2 }! h" d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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