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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 u L% L$ d3 V! k& U
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祛斑花果茶
9 d' E! D$ [, f. {& @5 g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + P% W* ?( D- R! o0 ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , I3 j+ F, ~; [ M5 u9 H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
7 [1 g* B0 Q' n# U6 P8 q材料：绿茶3g、莲花6g
6 T- e/ c& g( ~8 N2 r/ O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 m) i6 w$ o" S) u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ N" P: K, W' C' K" y4 N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 @0 e0 t# O' x) D* H
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柠檬香蜂茶
' W1 b) Q" W! Y V- F" g7 s1 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 e% W% j/ i+ z" z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& k2 _! Q" i" t; i1 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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Q5 e+ `/ `& e. L, m6 j: a" l润肌养颜茶 7 R8 X2 a, U- u* s' F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. a3 p( N( @ j A0 J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& s2 O7 ?) M; R% A8 T( k9 L& W/ |
加冰糖放凉后饮用。 " g+ W5 M3 A. c+ p5 p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
3 Z# d6 c1 w1 g; p: @) r7 o5 [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, e3 b/ i7 G9 J* U7 P; Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 K _2 Y' \; {, E5 l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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