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/ A. H% Z2 |4 t( W7 |6 a8 X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& ^* |2 o. k. ^0 N- h
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& T5 Q2 R% r! F, V( F祛斑花果茶
( r! t4 D, Z" A8 D4 r$ T9 [: N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
V$ R6 \9 j& m; {* `0 j1 E' ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 z( w- n( g7 a4 v) Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 K# G) u, o8 N" g" z
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|# h9 U! j5 w; j莲花茶
5 `; |7 H# ~/ `) @* t* m1 Y材料：绿茶3g、莲花6g 1 ]; G/ v9 s( z# r3 e3 k s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, ~! P- d2 q3 I- O! F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 Q" Y& _& }3 ~3 r/ O5 ~5 _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 ?$ v* V( J4 d+ C0 o
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柠檬香蜂茶 4 T2 x# N1 K, A/ i5 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: c, x: O9 c: v& P& f" b4 o7 p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. J ^4 N, j; G$ V( {3 b/ g1 g5 [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ a" W0 }+ A* G1 E j润肌养颜茶 / o7 N! y# `* r/ D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 o% Z4 P+ Q6 O1 V) i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) p" M8 n( ] X- `5 n3 ]7 ?
加冰糖放凉后饮用。 5 ~; N# P0 L; R, l5 g" Z+ n- J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 a% H8 s' i2 j/ E# ]$ j8 u7 R
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' u- p# H3 F& H+ a# y" k0 O3 m3 n三花保健茶 7 l& o0 S% ]5 ]5 _! _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % D2 a2 l4 c9 B3 U+ ?! j/ u. V2 p6 `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 ^; D; j! t3 i0 d, K( Z7 O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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