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* I+ `( h7 j5 w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ `7 i% y W: a3 @% D5 G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , a* N; X& v* w0 n! V. p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 O; G7 ?7 j' S. ?- F; P/ g$ n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ ]' D, \5 n8 z2 v莲花茶
; @8 n; c, y2 D; b材料：绿茶3g、莲花6g
9 s4 t" u7 ~% U5 l" Q2 p0 I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' ?8 O' T8 o0 ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * c0 V2 G* c8 ?1 q4 ?+ a0 Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " ]" w' F3 _8 q/ `( T( h
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' d, l9 I/ W# l0 G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - Y$ ~/ m& f3 U- L, @3 M2 Z! }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 C8 U G' q5 q3 N x
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润肌养颜茶 ' i c" M a; H6 s8 i, _ ~3 f4 C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 C; r5 g) X$ P- V, V0 {6 x/ ?3 g' x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 q: ~$ D* G9 j7 {( G3 @
加冰糖放凉后饮用。 * g9 e6 Y, U* G
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + b v" q4 [- q5 L
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三花保健茶
" U6 e& S1 Q' j. Y4 o材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % E' R5 M0 d3 ]- I7 f! w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : S+ q; \; h( a4 @% d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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