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' l' ^% l# |! F2 A+ A$ o0 E7 @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* r0 @9 J( e% ?4 i5 _3 u# f. i祛斑花果茶 $ F9 ?* i$ T# q; R {, b8 y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 R% h- A* c u8 B' _( L) J9 z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 p, E+ X& w( Y" d" K6 @7 {! ~+ Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' f# d# W: k. z, Q. A2 @- b* v$ @+ @莲花茶
, M+ z6 o4 s: u! Z8 H3 p% \8 a# z材料：绿茶3g、莲花6g
/ J1 S' }' ?9 [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 |+ Y+ i* g- f' p2 L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# }9 t! |1 E( z! YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 , }8 a @+ W" W4 O) C9 L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' U6 b- H8 [/ ]+ p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 F: M& _& p1 `+ L% X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 8 y1 e( |0 K1 S6 M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" i: L. z6 c: n+ j* S% Y; L. D: l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* G( G4 M- w3 ~0 f$ K加冰糖放凉后饮用。
( }7 ~( A1 ]6 m Z& F! [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
2 q% p; {6 P/ R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! ?$ ?' Q6 R" p1 c' X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( l9 A% O# T0 m% ~ s& E8 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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