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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: k$ j1 s, _) ^" H6 t3 [# A5 z3 H祛斑花果茶 4 ^0 i! H" H9 S; J) _" d7 q! o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( |% H3 `6 ~! U5 ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 ^. n; H6 | l$ @ s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 s9 C0 \: j0 a( a) i; h& R莲花茶 0 J a4 z# A7 d( T
材料：绿茶3g、莲花6g 8 ^7 m8 g# K6 T2 J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% G' a+ T2 T" k. i# w, K2 n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 a/ M5 E% S* b2 b; K3 w1 P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ J5 P' W* ^8 }6 }柠檬香蜂茶 & ~7 C1 \! i- X) ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / @( O# U \1 q# C, E6 b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 }1 P4 E7 ^+ W# ~( P# z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 - V/ D7 w" ~' W3 O, z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 t w) q. ~( p. r- [# W' ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 h9 g& R7 Y% b- m) L: {加冰糖放凉后饮用。 : G/ {1 f% k. Q S+ M) B0 q0 J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 # k) D- o5 O7 S. W/ `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' \4 `# h+ K0 M& s @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, v. h# ~# o5 |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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