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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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9 {- j5 H' k. l6 {% r材料就是:
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' F( [! D, S' b2 x0 E. N, n雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。( A. m4 e0 P2 W; p. i
! ~5 D3 @. \2 H' p" }2 G
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...4 F( N' b6 e* h$ M: I, E3 c
+ W) b, V8 l! f2 G
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
# [, V7 A- E, I* T) F9 |8 b  b
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....( j+ o; H3 z. D+ {5 j- o

0 m* P/ r$ g8 w( h# L  Q2 n9 s百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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