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1.潤膚美顏湯 - R' F* \, Q, C6 Y& m
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
% C) ~# `& S* o4 U. W適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。: @) R# W0 {" M- X
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩' P' Z: M3 `3 N2 `$ }# }" j. u
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 " u6 @, ^; k r/ M( h
6 T9 R- Y5 f9 ^0 f5 ^3 W2.通絡潤膚湯 ! k5 H* H, ~9 c
功效:調補氣血。% s2 P5 m* O# d" z
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
* F& A) g" A: d& A% \& \材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
. S1 y& C& a* `4 h製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
. b$ [5 c/ |2 V" d) e: E. _4 P) n" T9 [8 B! T# N% m. N
3.養血美顏茶
1 }( F. I; S& g& a) v功效:養血滋陰,皮膚保健。
7 l. k3 [: `) T適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
, Z! M$ {& R: a) f9 H: o! z材料:青果二錢
" L a- o I# b( b s5 {桂圓肉二錢9 v; l$ d& Q3 [8 J- q1 d, N
杞子二錢. ~9 p Q3 X: }( y o* U. y
冰糖適量1 ]# ^1 S2 |4 D" A' c2 l6 G$ I$ U# Q; V
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
- }. Z7 n2 ~$ E/ T; m6 D功效:美容顏,潤肌。 b1 a* v; w( U# J7 F$ `) Y0 V
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。2 l" J+ N- o+ M; C5 T% |& J& K
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
( D' Q+ g7 n5 n% S冰糖適量
4 P* E2 d: _% A, E. R$ F/ X製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 % [9 {7 f/ L; @! u$ } L6 s1 [
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5.潤肌養顏茶 9 t9 m/ p& K5 G
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
6 x' I' b' c4 _) z- G適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
2 u" o5 T, c1 ]材料:生地四錢
) M- w! C8 Q' L3 {( h G4 x0 X積雪草五錢
# W$ z$ p1 p0 X R! p0 y山楂五錢
1 H; V: N3 |' k m: L' J2 Y. a5 r1 y片糖適量$ B8 a3 d* T* J- U. v
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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6.健脾養血湯 8 D a! a8 ?& }7 C
功效:健脾去濕,養陰美顏。 E/ v' n' o0 q/ f
適應証:皮膚粗糙。
& [% M8 ?) }4 n. ]4 A9 L材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
2 k% a, a. {) i% K4 f製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
2 ?* m2 g5 \5 J: d0 N) m7.豐胸美顏湯 8 O2 |7 g+ l) `- t4 H+ U
功效:促進發育,美容養顏。
5 S7 Q+ i5 I' ^3 m8 V1 l適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。7 ]' C* s+ h# M& X l1 P
材料:紫河車一具8 }, S& \. G* n2 s5 t- F# Y$ e
燕窩五錢(先用溫水浸開)7 {" o% P. g2 \, h% `# ~+ y
懷山六錢- L: J+ F9 q, P7 o
杞子三錢: ~9 L. e e" U: B
鴿蛋二枚
5 f% ^5 a6 c$ G. n: t( D8 Q/ P陳皮八分5 w* r3 C& ?- j# o5 \, h$ U x
淨瘦肉四兩(先出水)
4 ^- ~) _! _4 x- L8 A製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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, `9 m7 k, s8 A6 i0 @8.健體潤膚湯
& e, A2 k0 `. _7 V* N功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。! G3 m! w ?+ I4 T
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。6 l( G- C d9 `9 p, h. v3 p
材料:懷山五錢
2 w; N/ a6 I( X( n1 {生薏米一兩
1 @: p) V* T) g4 q8 j% }' e5 J銀杏十二粒(去殼)
+ Q( y, ~+ z) u$ i Y2 U+ r生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
: T; ^1 R! M, [& ?) f5 h製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 & R: i- S" ^) c1 k
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9.清補養顏湯 # F7 [ y/ _3 A" p+ T
功效:滋補五臟。
! Y# ~( _8 b" H; v3 O適應証:虛不受補症候。* c3 K: K$ j/ P+ e6 T
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
& M# U) c% |, p& ^3 I製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) / d- s) ^2 i* A% t; i9 l# J" H
8 p$ S! q4 V9 Y% s( d+ Z10.木瓜潤膚湯
" g( f( [7 w3 D' U功效:滋補潤膚,健胸。
5 H' g, X( }- `- h6 ]: l: E適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
; T7 ]7 m/ g9 N' P材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
4 G$ L) n+ k. U8 z製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 ; v$ d! C" M2 |6 i
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11.健脾養心湯
0 j9 ^, T5 C$ \; x" P3 t功效:補脾養心,健體豐肌。
& ?) p& i# T W: S. |適應証:脾虛而形體消瘦。
( l3 e) r& W [, {6 R材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量0 P' `. v/ H6 m. w$ {4 g+ g5 p
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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. e4 E7 J3 z6 z* U1 U. d12.澤膚健體湯 ( y5 [/ L5 D9 I1 M2 F0 o
功效:補脾養血,健體美容。0 R* y! ?0 j# V8 k5 h8 k3 M
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。5 g& R q; W7 ^
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量& v& _ z9 j; t4 D( l# }
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 , q( t9 `, a' k6 H0 c
! u1 M8 S7 U1 a( F! j! f# y# i13.去濕解毒湯 4 K, J4 y+ [* g; G
功效:去濕解毒,清熱理腸。# i( |+ T9 R$ n9 Z3 ]* c% L0 `
適應証:濕熱性暗瘡等。
1 X* P; H/ h8 w, u材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) . A! D, U" [: B; E4 z
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯 . @: G! c5 P- T" S! N% ^4 k
功效:健脾益肺,去濕除斑。
4 q8 E9 G1 ]4 k適應証:黃褐斑及伴疣粒。
* \% M) z! C v- n5 x3 }材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
/ J& t' X$ ? f- p/ y* j: ^9 e1 t製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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% t& S, U0 l* R' c! T) C+ m15.調血消斑湯
* ^8 ^0 j; u1 H2 J6 w功效:消瘀降脂,補血養顏。; p, S, Q7 G; Z v* U
適應証:臉部黑斑及血斑。1 ?1 S6 G: E& \: u2 t
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
+ ^- A5 R4 a4 R8 J7 ]6 n0 k製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。 5 |6 T5 y( I# W2 U
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16.清熱除斑湯 # ^* H3 H$ T" ^0 e7 v6 Q
功效:涼血活血,澤膚除斑。
1 j, {; i9 y) m$ V3 p: N) s- Q適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
}; u* `2 c' f& P5 ` u5 t材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊). o2 h& O' E+ S
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 , @. e% n! f6 ~- T9 M
' b, i. ?- s3 v: v4 _, V$ F1 G0 t$ L17.淨面美顏茶
/ S2 N9 Y* S/ Z( m/ A* ^* ] I功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
) M: X# I1 x! ~* @, p. t適應証:黃褐斑。2 l# v6 Y9 s$ w. p* I. k8 _
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢1 o& H+ v4 q6 b1 A' R+ \6 V5 D
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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' T8 p+ R7 s, ]9 I/ E' x. o3 L9 m U 8 g9 u/ E( `( `, P2 ~! x
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% X5 E, Z( v0 L5 U2 }5 v1 D0 S. O+ a[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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