教你24小时护眼锦囊：
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W# f) W+ [2 r+ F8 J# d· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。0 Q$ O7 e0 h8 F2 {$ E
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。) n3 h! }' T7 u, X- e1 g* q
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。3 t, I: u- r2 ?- e. }
/ P% O) C& r4 s0 @·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。2 i, Y9 ^. Q) V a& P: k! @
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还有记得： / H1 J0 P* o# e/ L8 |4 F! j- h* j
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 1 a3 A' R' X' G* g, y5 C
如果你都做到了，就会＝ ; H$ U1 z5 z5 {8 S6 \4 U. p
拥有一双媚眼
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& T" w( M# G4 U补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。6 F2 ~+ P# l/ \& `: I) D9 A
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还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41