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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。, k2 ]2 f6 b7 U: w2 S
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 6 j! } [% [: m3 F j
: p4 l! x f# ^7 a( M; z一、喝莲子汤去心火
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/ ?* r1 H+ ]/ w% `" l; [7 z表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * Y6 z' M. D9 c3 ^. }- r
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 - `. I; ?: `" Z( }
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二、吃猪肝可去肺火
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y& q: f/ I1 t5 I; t9 @表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 * G! U' Y" e; Z8 m: I+ d2 a
. x6 s# v# e3 l0 l5 n$ u, }食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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! X* L% Y Z' p* t表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ! s# [2 @; M( a' }. `. z2 V" q
8 {* g9 E+ b5 w3 w; M$ H食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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' I- Z! Y% G9 ]$ }# K, n* @四、喝梨水去肝火 6 I4 V# B, |+ x. u0 [3 [
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 : ~: a; V% S3 y, C
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 4 J- Y, ]1 y# s1 w
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五、吃猪腰去肾火 - N6 P3 @! ~" ]. o
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 / p- C! S4 f! n6 `6 T
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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